你是否还在每天为大脸而烦恼？

是否还在纠结怎样拍照显脸瘦？

是否还在思考什么样的发型可以遮住自己圆润的脸胖？

是否……

这些所有的是否其实都来源于一个问题，就是我们脸太大。当我们脸大的时候，每天的日常生活就是反复问自己这些问题。也正是如此，瘦脸就成为了很多人首要关心的话题。

可是在这么多瘦脸方法中，你真的找到适合自己的，有效果的，性价比最高的方法了吗？因为我们每个人脸胖的原因是不一样的，所以选择的方法也是不同的。有些人是因为脂肪，有些是水肿，而有些是咬肌。在这些问题中，选对方法比较重要。

这里就有一种方法，它可以涵盖这3种产品一起解决。这种方法就是佳颜果，通过它，无论你是这3种原因中的哪一种，都可以完美解决。而且效果也是杠杠的。如果不知道自己是什么类型的，可以关注公众号：shoulianfangfa，详细辨别文章等你来看，辅助小妙招等你来学。

这个有效的方法已经跟大家说了，除了这个方法外，我们也可以在平常的时候做一些小的锻炼法加强我们主要方法的效果。虽然加强的不多，但是也可以起到一些作用的。下面，就请接着看吧，3种类型分别介绍哦！

1、脂肪

对于这个类型，最重要的就是要去做到消耗，这与减肥的道理是相同的，但是它又与减肥不一样。一般来说，减肥最常见的方法就是锻炼，但是我们的脸虽然胖但它的脂肪含量依旧是最少的，当我们通过锻炼消耗脂肪到一定程度之后就会消耗不了，所以瘦脸单独靠锻炼是不可能的。但如果我们把它当成瘦脸之外的辅助方法却是可以的，想普通的有氧运动跳绳，慢跑都是很推荐的。这样的方法不仅可以辅助我们瘦脸，也可以帮助我们瘦身，何乐而不为呢？

2、咬肌

咬肌一般就是我们自己咀嚼后形成的，对于它的辅助首先肯定是养成咀嚼的好习惯，拒绝单侧咀嚼，拒绝较硬食物。其次，我们也可以多吃一些含钾元素的食物，因为大家都知道钾元素可以很好地帮助我们消除咬肌。很多蔬菜和水果腮红就含有很多钾元素，比如鲜橙、柑橘、菠萝、芹菜、真菌等等。虽然它不能像果子一样将这些钾元素渗透到我们的面部皮下层，但只当辅助存在是完全足够的。

3、水肿

水肿的形成多半是因为我们自己不良的生活习惯导致的，像熬夜、饮食重口味、喝太多水等等。而这种迹象最容易发生的时间就是早上。试想一下，我们早上起来就看到自己肿成猪头一样的脸，是不是很影响心情呢？所以，消肿是必须的了。如果是想应急的话，我们可以用冷水洗脸，也可以用热毛巾敷脸，也可以喝一杯黑咖啡来帮助消肿。如果是需要彻底解决，就可以用前面的果子方法了。当然，最核心的还是改正我们的坏习惯，从根本上杜绝水肿的发生。