这个世界上没有什么比身体健康更重要的了，我们常说身体是革命的本钱，只有先把身体保养好了才有资格说其他！
不过现在生活节奏越来越快，很多人忙于工作与生活，常常忽略了自己的身体，健康尤其是女性朋友在平时根本没有时间保养自己除了工作之外，下班回家之后还要照顾家庭忙家务，长期处于这种高压高节奏的环境当中，也很容易导致疾病的出现。
有很多女性朋友其实已经有保养意识，在平时有很多女性除了去美容医院护肤之外，也会做一些保健按摩，甚至有一些有条件的女性朋友，也可能会服用一些保健品。
不过如果经常使用保健品的话，是药三分毒，这其中也有一些毒素，尤其如果碰到了三无产品的话，还会增加对身体的负担。
其实我们养生并不一定非要花大价钱，如果掌握一些生活的小常识，同样也能够达到养生的效果，女性朋友不妨收藏下面139条养生小常识，或能帮你养出健康好身体！
医生分享139条女性须知的生活小常识，不妨提前收藏
生活的方方面面都需要细致化，大家在平时如果注重积累这些小知识的话，能够避免给身体带来负担，增强身体素质，少生病
