每个人生活中、工作中都不可能是一帆风顺，当我们遇到挫折，遭遇不幸的时候，你会不会静下心来，想一想是什么原因造成的？
或许很多人会说，是别人，是环境，甚至是父母等多种因素造成了自己今天这个样子。
你看，为什么自己的父母不是马云，于是怪自己父母把自己生成这个样子。也许有些怪自己的老师不好，没有把自己教好。怪自己的领导不好，没有提拔自己。最后，可能还会怪老天爷，不长眼。。。。。。
怪了这么多，唯独没有想到，这一切都是自己做出来的。
其实，凡事遇到了，都应该问问自己，为什么会搞成这个样子，这个局面是怎么造成的，走到这个地步，但凡你能认真反思、反省，你就会明白，这一切都是你自己惹出来的。
说句不好听的话，就是咎由自取，自作自受。
当你一个人的时候，你可以坐下来，一个人静一静，好好的想一想，回头看看自己的这个样子，是不是你这几十年来自作自受的结果。
一个人，如果不懂的反思自己，只会怨天尤人，怪别人，怪外界，那么他永远不会长进。
我们每天可能会忽略的，最不懂关心的人就是自己！
今天肠胃为什么不好，是不是昨晚吃的烧烤呢？今天为什么没有精神，是不是昨晚和朋友通宵泡吧了呢？为什么你又感冒了？为什么你头又痛了？为什么牙痛了？就是因为你没有尽到照顾自己的责任。
我们得的每一个疾病都是身体对我们的警告，你如果熟视无睹，你不听它的警告，就会一步步酿成大错。
本来，你该你是自己的主人，但是，经常，你的身体不听你的，它要听手机的，它要听电视的，它要听吃喝玩乐的。
自作自受，我们听起来不好听，觉得它是一句贬义词，但是，它确实事实。
你怎么样对别人，别人就会怎么样对你。你怎么样对你自己的身体，你的身体就会用不好来警告你。比如你胡吃海喝，肠胃就会用痛来告诉你。
你的主人就是你自己，所以你的最大的敌人也是你。
之所以说你是你自己最大的敌人，是因为有时候你对自己太残忍了，完全就是对不起你自己。
你对自己身体不好的时候，身体就会抗议你。就像上面说的，你胡吃海喝，那你的胃就会痛一下，来提醒你。
所以，做人也一定要懂得自爱。（注意看，自爱和自受很像是吧。）
无时无刻都要记住，我们就这一身臭皮囊，你想用多久你自己看着办。
有的人不爱惜的，可能才到三、四十岁，就这里卸掉，那里卸掉，这里换掉，那里换掉，这都是他自己造成的。
可怜之人必有可恨之处，不然，怎么会可怜，要不就是可恨了。
这和佛教上讲的因果报应，因果关系也有一定的异曲同工。
我们懂得自爱之后，要懂的反思和总结自己。
严于律己，说起来容易，做起来难。
对自己不严，结果就会害死自己，恐怕还要怪别人。
要善于严格总结和严厉检讨自己，每天睡觉前，给自己留10分钟左右，不玩手机，不看电视，也不要找人聊天，就自己一个人，静静的待着，好好的想一想自己的信仰、信念和目标，让其坚定，然后好好检讨自己，今天哪些事情做得不好，还可以怎样做的更好，千万不要找理由来欺骗自己。
这样一遍又一遍的反省自己，严格要求自己，今天犯的错绝对不能留到明天，明天也不能再犯，这样下去，你就在不断的承受自作自受的结果，你也一遍一遍在提升自己，改善自己，这样下去，你将得到不断的提升和进步。
（完）
