提及“药王”,很多人都会想到唐代孙思邈以及他的《千金方》。《千金方》全称《千金方要》,记录了唐代以前的中医集大成之作,是中医史上的著作之一。
生脉饮就是源自医学巨著《千金方》,距今已有1300多年历史。孙思邈在书中介绍到,“脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。”本方补气为主,通过补气推动血的运行,从而起到益气生津的作用。
生脉饮中含有三种成分:
➤ 人参:大补元气、泻虚火
➤ 麦冬:养阴生津、润肺清心
➤ 五味子:收敛固涩、补肾宁心
有的生脉饮将人参换成了红参。与普通人参相比,红参药性偏温,抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等功效更强。因此,红参更适合大补元气,复脉固脱,益气摄血。
全方一补一清一敛,能平衡阴阳的作用,而且这个方相对比较平和,可以在医生指导下或参考说明书长期服用。
适合服用生脉饮的症状
(图自网络)
面色无华
疲乏无力
头晕心烦
口燥咽干
手足心热
心慌气短
自汗不止
舌质淡、舌苔少
脉细数
如何正确使用生脉饮
有时候药物对症的人服用了生脉饮之后效果不明显,可能是用药方法出了问题,如何正确使用生脉饮呢?
把生脉饮放入口中,舌尖抵上颚,含润10分钟,或者更长的时间。这种服用方式能让药物主要通过舌下进行吸收,避免了口服吞咽给药的首过效应,影响药物的吸收效果。(注:首过效应,指某些药物经胃肠道给药,在尚未吸收进入血循环之前,在肠粘膜和肝脏被代谢,而使进入血循环的原形药量减少的现象,也称第一关卡效应。)
其实很多药物我们在服用的时候,如果已经确定方症对应,效果不明显的时候,都可以采用舌下含服的方式提高药物吸收效果,提升药效。
什么人不适合服用生脉饮
(图自网络)
➤ 感冒发烧,咳嗽痰多者不宜使用。
➤ 消化不良,舌苔厚腻,大便溏薄者慎用。
➤ 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
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