提及“药王”，很多人都会想到唐代孙思邈以及他的《千金方》。《千金方》全称《千金方要》，记录了唐代以前的中医集大成之作，是中医史上的著作之一。
生脉饮就是源自医学巨著《千金方》，距今已有1300多年历史。孙思邈在书中介绍到，“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”本方补气为主，通过补气推动血的运行，从而起到益气生津的作用。
生脉饮中含有三种成分：
➤ 人参：大补元气、泻虚火
➤ 麦冬：养阴生津、润肺清心
➤ 五味子：收敛固涩、补肾宁心
有的生脉饮将人参换成了红参。与普通人参相比，红参药性偏温，抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等功效更强。因此，红参更适合大补元气，复脉固脱，益气摄血。
全方一补一清一敛，能平衡阴阳的作用，而且这个方相对比较平和，可以在医生指导下或参考说明书长期服用。
适合服用生脉饮的症状
（图自网络）
面色无华
疲乏无力
头晕心烦
口燥咽干
手足心热
心慌气短
自汗不止
舌质淡、舌苔少
脉细数
如何正确使用生脉饮
有时候药物对症的人服用了生脉饮之后效果不明显，可能是用药方法出了问题，如何正确使用生脉饮呢？
把生脉饮放入口中，舌尖抵上颚，含润10分钟，或者更长的时间。这种服用方式能让药物主要通过舌下进行吸收，避免了口服吞咽给药的首过效应，影响药物的吸收效果。（注：首过效应，指某些药物经胃肠道给药，在尚未吸收进入血循环之前，在肠粘膜和肝脏被代谢，而使进入血循环的原形药量减少的现象，也称第一关卡效应。）
其实很多药物我们在服用的时候，如果已经确定方症对应，效果不明显的时候，都可以采用舌下含服的方式提高药物吸收效果，提升药效。
什么人不适合服用生脉饮
（图自网络）
➤ 感冒发烧，咳嗽痰多者不宜使用。
➤ 消化不良，舌苔厚腻，大便溏薄者慎用。
➤ 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
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