太极拳刚开始练就是健身操、养心动功，身心健康后继续练，就是防身术`技击术、长寿功。太极拳的创始人应是《黄帝内经》上古天真论篇中的上古真人。
太极拳套路70%是健身操，推手有60%有技击术。创始人据说河南温县陈家沟陈王廷。
关于太极拳的起源，有很多说法，梁朝的程灵洗、唐朝的许宣平、唐朝的李道子，唐朝的胡镜子，张三丰创拳说、陈王庭创拳说。但最有影响力的是唐豪（1897--1959）江苏省吴县人。中国武术史学家、体育史学家、律师。1932年1月，他和陈氏太极拳传人陈子明赴河南温县陈家沟考查太极拳历史。通过“陈氏家谱”，“陈氏家乘”的记载、陈王廷的短句诗，以及《纪效新书》记载的拳术套路名称，断定太极拳为陈王廷所创。这一结论被顾留馨编入《中国大百科全书——体育卷》“太极拳”条，成为太极拳主流观点。
太极拳套路70%是健身操，套路无论如何演练，终归还是个人的感悟，并且从太极拳的套路看，很多缠绕的动作，解说起来是有理有据，顺势而走，四两拔千斤，但用数据去统计看问题，这种复杂的攻防体系是不现实的，现代的泰拳，拳击，散打，都可以数字反复统计得出的技术概率，怎么可能那些画大圆圈的动作会是优秀的攻防体系，这完全是有违被常识。
推手有60%有技击术，剩下的也就是理想的招式，太极拳推手一般规定“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八个动作，虽然有摔跤的内容，但动作的数量比摔跤差远了去，衡量一种格斗技一是动作的数量二是动作的质量。人类最常用的办法就是击打，双手的王八拳永远是人类的最本能，最实用的招式。
杨氏太极拳舒展大方，动作缓慢，姿势优美，尽管也能练出一定的力道，仍然是属于健身操。
陈氏太极拳动作敏捷，腾挪击打蹬踹有力，具有攻击性，仍属于技击术。
应该是技击术，沦落成了乱舞术。奈何？
看到没人回答我才回答的。对普通人而言武术，太极，体操是没有区别的。但是人老体衰后身体感知降低肢体麻木，但是太极拳练好的可以让小鸟在手心里无法起飞__即是提高了肌体的灵敏度。这个很多练习者证实的。太极拳应该出自道家，道家思想柔弱胜刚强，因为像天这么牛批的出现暴雨烈阳之类的极端现象都不能长久，所以平谈自然才是常态。所以也只有太极拳不用大力不直关节，也就是不把刚强易折作为修练方式。以此合天道
太极拳是养身，自卫反击，延年益寿之术，你不惹我，我就是用来养身的，你若惹我，小心点你穴道，要你命[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][可爱][可爱]
太极拳，应是健身操，兼有技击自卫的用途。目前关于太极拳的记述，最早的仍是《王宗岳太极拳论》。
原因：
此句的附注位置，在不同抄本中也不一样。有的附注在《十三势论》《拳解》二篇之后，有的在《太极拳论》之后，有的在《十三势论》之后，有的在《十三势论》《太极拳论》之后。秀本列在拳经全文之首。而武李本没有附注。
原附注为“以上系武当山张三丰祖师所著，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也”。
有的是“此系武当山张三丰老先师遗论”。
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还有一旁注“此论句句切要，并无一字陪衬。非有夙慧之人，未能悟也。先师不肯妄传，非独择人，亦恐枉费工夫耳”。
应是不同人抄录了不同的版本，且有个人理解方面的改动。
这不同版本，理应出自对同一抄本的拆解，且原本各篇之间没有标题。
不论版本怎么变，都有“延年益寿”之意。
引用一句，便可概括：“人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！”
可见，太极拳是有技击作用的。
太极拳的发源地、创始人的说法，颇有不少，但都缺乏具体依据。
如果按照推测的方式，去编写创编太极拳的故事，那就可写出很多“太极拳创始人”了。
就目前而言，太极拳创始人最靠谱的，应是王宗岳。
杨露禅、武禹襄皆有《王宗岳太极拳论》，唐豪考证王宗岳是乾隆年间人，而陈长兴、陈清平活跃在嘉庆道光年间（1796~1850年）。这就是三辈人。
目前的太极拳溯源，在陈长兴陈清平之前，已无法考证，唯有王宗岳的所在年份可以接上。
王宗岳所在的年代，流行梅花拳，民间社团流行三教合一。而，当时梅花拳的练法，就是王宗岳“十三势”的练法。
梅花拳法的产生是梅花拳前辈先贤将原五禽戏、北少林的五路全拳（龙虎豹蛇鹤），融合道家阴阳五行为主的内涵，性生命双修。先练外丹，再练内丹，逐渐提高，此为以武入道。 初练架子，须缓须慢，气沉丹田，逐渐做到时缓时急，动静相宜，错落有致，可有效地训练了神经，锻炼精气神。
初习架子，其内容是一定的，可以说相当于是一个套路，但它与套路不同。待修习者基本掌握了它的练法后，根据条件的不同，可不断补充不断变化出各种姿势。梅花拳没有一个固定的套路，固定的只有五个基本拳势。因为事物在不断变化，一成不变是没有的，被定死了的拳术，也就违反了拳术千变万化的基本要求。
架子演练的地方称为“场”，是一个可大可小的正方形或长方形场地，既可拳打卧牛，又可拳打四面八方。场上的四正四隅八个方向，我们称之为“角”。架子演练可根据修习者功力深浅，可拳打二角、四角、六角、八角。平常最常见的是拳走四面八方的八角大架。也就是说架子要求练功者在拳场上方向，都要练习左右对称的五势及其变化。在架子的运行过程中，动作要舒展，自然流畅，步法轻盈，进退起落分明。演练架子时要有对争之力，拳脚腿臂运行路线要走弧形，腿臂要有拧裹钻翻之意。
捎带一句------杨露禅不仅是杨氏太极拳创始人，也是梅花拳传人。杨班候就传有梅花拳弟子石盘亮。所以，也有人认为 杨露禅依据《王宗岳太极拳论》，融合了绵拳、梅花拳而创编出了“太极拳”体系。
1921年出版的《太极拳势图解》，由书名可见当时的太极拳没有流派之分。以许宠厚在当时武林界的崇高地位，可以认为：非“杨禄禅”一脉太极拳尚未进入武术人的视野。
杨露禅、武禹襄皆依《王宗岳太极拳论》，则有据可查的太极拳创始人，就是王宗岳。
全世界的传统武术，不仅仅是中国，拳法创立的初衷都不是技击用的，大多都是练功用的，或者娱乐用的，实战武术永远是器械！
太极拳的建立主要是两种说法：
一、可以追溯到唐代，叫先天八卦拳，是一套练功、修身的拳法，也是历史记载的第一套拳法；
二、陈王廷创立的，太极拳其实是一套军体拳，创立初衷就是给士兵们练功用的，要用来打人也可以，不过没人用拳头上战场。后来通过不停的演变，才形成今天的太极拳。
应该这么答：过去是技击术，现在是健身操。
技击术。不过现在许多人都当健身操做。
