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味纯茶的功效与作用

散发寒邪 春季多喝花茶

资料图片:春季多喝花茶疏肝理气。

春季阳气升发、万物生长,是肝气疏发的季节。如果肝气不能舒展,血不能随气运行,气血不能濡养面部及全身,时间一长就容易疲倦、生斑等。

中医认为,春季饮花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶又能促进人体的阳气升发,使人体内的“精”“气”“神”为之一振。所以,不妨把握春季好时光,多喝点花茶,疏肝理气、活血化瘀。

玫瑰花茶:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对于肝与胃有调理作用,并且可以调节体质、消除疲劳。

枸杞茶:枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳,非常适合上班族,尤其是长期伏案的人群,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

柠檬茶:此茶饮饭前饭后均可饮用,能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛,美白又开胃,是爱美人士的首选。但要注意,柠檬茶需趁热饮用,凉了之后味道容易变苦。

作者/梁东辉