球拍太轻打过去的球没质量。对方来球速度快的话球撞击到球拍上，由于球拍过轻握拍手容易变形，控制不住来球，导致回球失误。
太重也不好，乒乓球是一项以速度快技巧性强为特点的运动，太重影响挥拍速度，影响正反手转换，时间长了对体力的消耗也大。
一般直拍86-95克之间比较好。横拍比直拍重5克。
体力好，爆发力强当然选个重点的拍子没问题。
一点浅见。
最正确的话，往往听起来都像是废话。
比如说，乒乓球拍是轻了好呢？还是重了好呢？依我说，还是不轻不重的好……
当然了，轻有轻的好处，重有重的优点……
稍微轻一点的拍子，我用过一把。85克的底板。桐木大芯桧木面材，off级攻击力，重心略靠后一点点。用起来的感觉，正反手转换略微轻松一点点，正手攻球没觉得有啥特别的，中规中矩；反手弹击很不错，加上狂三做反手套胶，台内球近网球的拨弹速度，可以让人感觉很突然……
当然了，像这么好用的拍子，肯定是用坏了。俗话说得好：死了是好人，烂了是好盆……
略重一点的拍子，用过95克的底板。反手拉球略强一点点。但是，如果是反手像甩鞭子一样甩一板子的话，相对于我的水平来说，那是相当凑合。不亚于我的正手。正手拉球的话，也略强于那块轻板。最迷人的，是拉球时，那种乒乓球对球拍的拉扯感。那种球拍突破阻力的感觉，给人一种我打球很凑合的错觉……
但是呢，用这块重板的时候，我的反手拧拉就现原形了，自己就没自信。感觉有点拧不动。能搓就搓一板，能带就带一板。正反手转换也没那么如意了。我勉强也能单手做一二十个俯卧撑啊，可是面对这乒乓球拍十克的差距，竟然感觉乏力了……
所以呢，我觉得，还是不轻不重的球拍吧。各方面都能凑合凑合。
如果是力大无穷，但是发力不太好的，重板可以弥补一下威力。那些手速奇快，但力量有所不足的，轻板可以帮你更好地控制场上节奏。另外，略轻一点的底板，配胶的时候，会有更大的选择空间。我打正胶，正胶基本上就没有太重的。所以呢，轻点重点都能凑合着打一下。两面反胶的，就必须慎重考虑底板重量了。
球拍底板轻重跟个人习惯有关系，同款底板，轻的会比重的软一些，因为天然木材密度有差异，密度低重量轻，密度高就重，忽略其他因素，轻的控球好于重的，弹性速度反之。
拍子拍面长度不同也会让使用者感觉到拍子有轻重感，举例直拍拍面因设计原因长度有158㎜到162㎜之间的差异，假设宽度都是150㎜，同样重量的两款球拍贴同样的胶皮，长度162毫米的拍子重心靠前，使用者感觉就会重，反之亦然。
贴胶皮也有讲究，同款同重的底板，胶皮往前贴一点，重心前移，挥拍感觉会重。以上忽略胶皮的重量。
当然也有人直拍反手习惯贴一半的胶皮配重，那就又不适用上面的论调了
这些都是教练或者卖拍子的说的，对于一个业余选手来说，一个球拍的轻重，差上十克八克的，你根本感觉不出来，现在人们有条件了开始挑选球拍了，挑选胶皮了，便宜的打上去没力量，贵的就好，业余选手练的是基本功，不是烧拍友，不要听信别人的，什么拍子打惯了都是好的。
球拍的重量和乒乓球爱好者的个人特点，打法，性别有关。
男性用的球拍重量比女性运动员的重，体格力量强的比一般的重，直拍推挡打法的球拍喜欢偏重点，使推挡的球能借力，增加回球的威力。
重量大的球拍对于爱好速度和击球打法的人，可以使挥拍动作小点，引拍动作不用太大。以弧圈球打法为主的，球拍的重量比以击打的轻。
以上是我的体会，自己的拍子偏重。
这个分什么人打乒乓球。
如果是女孩儿打乒乓球，或者十岁以下小男孩儿打乒乓球，球拍需要轻一些。小孩儿练球经常做多球训练，一个姿势打几百下，球拍重几克就可能会给肌肉造成很大负担，所以选择轻一些的球拍不容易造成肌肉损伤。七八岁小孩儿开始打球的时候最好用80克左右的地板，1.8毫米厚的胶皮。
如果是成年人打球，进攻型的选手需要速度快的话，用重一点的拍子。否则的话，用轻拍子比较灵活。
横板可以稍重一些。直板要轻一些。推挡重一些，拉弧圈球轻一些。和个人打法有很大的关系。
对于“爱好者”来说，100克的重炮与80克的一个卵样。至于国手，几克的重量对摆速还是有些许影响
合适自己的就是最好。牵扯的内容太专业就不一一叙述
主要是胶皮重！
