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哪种茶最适合我的健康

是我们在51din到的最常见的问题。回答这个问题时需要考虑很多因素。在过去的几年中,我们受到了来自各种可以想象的来源的关于茶和健康的信息的轰炸。世界各地都在进行大量与茶叶和健康有关的研究,为了跟上这一点,这将是一项全职工作。主题密集且经常引起争议。我们想从细节中退一步,并从中国的角度给你一个概述。

大佛寺
大佛寺

几千年来,亚洲人一直享受着茶及其健康益处。自古以来,绿茶一直被认为是保持身体和灵魂处于良好状态的传统滋补品。它长期以来因其药用价值而受到重视。在现代,科学研究证实了传统上对茶的信仰。似乎每隔几个月,另一项科学研究证实了4000多年前中国皇帝首次记录的绿茶的健康潜力。关于茶的影响的研究近年来取得了很大进展,科学研究现在证实茶是实现和保持健康的关键因素。

传统中医可能是地球上最受测试和经验最丰富的医疗机构,为四分之一的人口提供服务。只有最实用和最强大的治疗方法才能在6000年的考验中存活下来。该药的基础是健康的四大支柱:

  1. 适当的心理态度
  2. 适当的休息
  3. 运动刺激血液循环
  4. 均衡饮食

也许只有茶才能同时满足所有四大支柱。在中国众所周知,茶既可以刺激心理清晰度,也可以舒缓情绪。它可以激活血液和生命能量,同时放松肌肉,消除疲劳。进一步的好处包括改善消化,加强身体系统和延长寿命。

西湖景区在传统中医中,茶被认为是所有草药中最有益的,也是唯一可以每天食用的草药。据说,在中国文化中,你可以一天没有食物,但不是没有茶的一天。很难夸大茶的文化重要性,并且在考虑饮料的喜悦之前很久就将这种重要性集中在健康上。这种做法几乎与茶的使用一样长,中国的精英保证是最好的茶。即便在今天,中国宇航员在环绕地球的同时,只喝茶。

虽然西方不是一个普遍的概念,但中国人明白我们需要找到冷却和变暖之间的内在平衡。冷热,干湿,内部和外部,上升和下降之间的平衡对于保持健康至关重要。茶具有显着的温暖寒冷症和冷却温暖症的能力。它能够排出体内多余的湿气,同时滋润干燥。治愈皮肤和骨骼,它有助于下降和向上,嗯,你明白了。例如,皮肤瑕疵会表明内部热量过多。冷却茶将用于重建平衡。消化问题表明身体太凉,温茶也适合。在出于健康原因采摘茶时,看看问题是加热还是冷却是有帮助的。一般来说,茶被氧化的越少,冷却越多,绿茶的氧化程度越低,红茶和煮熟的老化的茶更加温暖。白Tea22.jpg

我们不想说,“喝这茶,因为它最适合你的健康。”我们不是医生,我们认为炒作某种茶作为一种健康药物有点质疑,但我们希望这些指导方针很有帮助。在我看来,最适合你的茶是你最喜欢的茶 – 至少这是我的选择。

哦,茶味道很棒!你需要什么其他理由?!