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清肺戒烟灵的功效与作用

我在很小的时候奶奶家后面的院子里面就种了非常多的蔬菜,例如豆角啊,茄子,黄瓜之类的。那个时候的我们都根本不用去外面买菜,就吃自己家种的菜就好了,所以小的时候吃的菜就非常的单调,不是茄子就是黄瓜,院子里面的菜都吃个遍,每天最期待的一天就是周六了,因为周六的时候各个村的小商贩就来我们村来摆摊,会有烤肠,猪肉吃,还可以买各种的零食,开心死了简直,爷爷那个时候就经常的抽烟,老是咳嗽,奶奶就会给爷爷去院子里面摘个南瓜苗回来,清炒一下给爷爷吃,他就立马缓解了不少。

这菜有人拿去喂猪,却是"戒烟灵",清肺降血脂,老公的救星

那个时候家家的南瓜苗几乎都用来喂猪了,其实南瓜苗含有丰富的钾,铁和维生素C等营养元素,可以清肺降血脂,女性的月经不调等都可以通过服用南瓜苗来缓解,原本怀孩子的时候老公就已经把烟给戒掉了,现在又不知道什么原因把抽烟的习惯捡起来了,最近听他咳嗽的我都烦,就打算用奶奶的方法做这个菜来给他吃,没想到真的就有点用。

【菜名】:蒜香南瓜苗

【所需食材】:南瓜苗500克,盐1勺,食用油2勺,大蒜3瓣。

【制作步骤】:

1、先把南瓜苗和大蒜准备好。南瓜苗的藤椒我切成段了。

2、把南瓜苗清洗的干净一点,全部切成小段,大蒜切成末。

3、锅里面烧油,把一半的蒜末放进锅里面开始翻炒。

4、然后将南瓜苗放进去,转成大火开始快速的翻炒。

5、然后再将一半的蒜末倒进锅里面继续的翻炒。

6、最后放入1勺盐调一下味,翻炒均匀后盛在盘子里面就可以开吃了。

【小贴士】:

1、就用大火来爆炒就可以了,翻炒的时间不要太长,也不要在炒的时候加水进锅里面,会影响口感的。

2、想吃辣味的就放一点辣椒到锅里面一起炒,味道也不错。

又一道快手家常菜完成了,最近分享的菜都比较的简单,因为夏天来了大家都不喜欢在家的厨房里面待的太久,夏天外面的炎热的天气会让自己的不想再做菜的冲动了,所以学一点比较快手的菜还是比较实用的。10分钟就可以完成的菜,还可以下饭的家常菜赶紧进我主页里面看一看吧。

【文案编辑】:目海食吃货日记

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