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茶对你的健康有害吗?喝茶的副作用有哪些

茶对你的健康有害吗?

医学/健康研究和研究表明,茶的某些副作用会对您的健康产生不良影响。这些潜在的茶副作用可以从癌症(食道和前列腺)到脆骨。

让我们来看看茶可能对您的健康有害的一些方法。

茶对健康的不良/副作用

热茶可能会增加食道癌的风险

一个2008年的研究表明,饮茶是太热可能会增加你患食道癌的风险。

该研究调查了红茶的定期饮酒者。那些喝茶(65-69°C / 149-156°F)或非常热(超过70°C / 158°)的人更容易患上食道癌。

它进一步发现,那些在倾倒后3分钟内喝茶的人患癌症的风险大于那些允许他们在饮用前喝茶4分钟或更长时间的人。

茶可能会导致骨质疏松症。

有些人因喝太多茶而损坏了骨头。

详细介绍了一名47岁的女性,她因饮用过多的茶而患上了脆骨,并且失去了所有的牙齿。每天,她喝着100-150个茶包制成的茶,每天给她的氟化物消耗量> 20mg。

较老的茶叶往往比年轻的叶子含有更多的氟化物,因此较年轻的叶子可能具有较小的风险。

3.茶可能会增加患前列腺癌的风险。

格拉斯哥大学的研究表明,重饮茶与患前列腺癌的风险增加有关。

该研究表明,每天喝七杯或更多杯茶的男性患前列腺癌的风险比那些喝少量或不喝茶的人(每天0至3杯)高50%。每天饮用4-6杯并不会显着增加每天饮用0-3杯的风险。

注意:链接并不意味着茶会导致前列腺癌。其他因素可能导致结果,包括年龄,饮食,压力,家族史等。

茶可能会产生负面的咖啡因副作用。

茶天然含有咖啡因虽然咖啡因的好处包括增加能量和警觉性,如果你摄入过多或对咖啡因敏感,你可能会遇到一些负面的副作用。

常见的负面咖啡因副作用包括睡眠困难,心率加快,抑郁,焦虑,惊恐发作等。

请记住,咖啡因可能会让人上瘾。如果您减少或完全消除它,您可能会出现戒断症状,​​如头痛,烦躁和恶心。

我希望您喜欢了解茶对您健康的这些可能的不良副作用。

随着我们对茶的了解越来越多,了解茶的副作用非常重要。

喝茶时务必使用常识 – 不要喝太多酒,在喝酒前让它冷却一下,不要喝太浓的茶,不要喝可能会干扰任何药物的茶服用。遵循这些简单的步骤可能有助于确保您放松的茶不会对健康造成不良影响。

并始终与您的医疗保健提供者核实,以确保您的茶是安全的,或者如果您对茶的副作用有任何问题或疑虑。