补气血,缓解紧张情绪
材料:茉莉花(干)3克 红茶适量 蜂蜜适量
1养生功效:理气和中,暖胃安神,缓解紧张情绪
2制作方法:在杯中放入茶材,冲入沸水,加盖闷泡5分钟即可
3茶材特色:红茶是目前世界茶叶市场中贸易量最大的茶类。其名品包括祁门红茶,滇红,政和功夫,金骏 眉,正山小种等。
4宜忌人群:肝气郁结所致头晕头痛,大便燥结者宜用。孕妇,热性体质及阴虚有火者不宜多饮。
5爱心提示:饮用茉莉蜂蜜红茶时要特别注意不宜隔夜饮用,也不宜一次性饮用过多。
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