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凉拌马齿苋功效与作用

马齿苋是我们在田间地头最常见的一种植物了,很多人觉得它是一种野草,一点用都没有,其实不然,马齿苋既有很高的药用价值也有很高的食用价值。

马齿苋的功效

1清热

马齿苋最主要的功效就是清热凉血,能治痢疾,尤其是热毒血痢以及湿热痢疾,马齿苋能消除我们腹部的包块,可以很大程度的止消渴。

2解毒

马齿苋解毒的功效也是很强大的,并且还能消炎、利尿、消肿,糖尿病患者可以在夏天多吃一些马齿苋。

别再把它当成路边的野草了 其实它是治病的良药

3降低心血管发病率

马齿苋当中含有一种丰富的特殊脂肪酸,这种特殊脂肪酸可以有效的降低心血管发病的几率,对于抑制这种病有很好的作用。

4补钾

如果我们的身体细胞内缺钾了,那么就会导致细胞内的含水量也来越少,而细胞里面的水分下降就会导致细胞衰老。

马齿苋含钾非常丰富,进食马齿苋可以保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

马齿苋的

治病偏方

1.治疗热毒

首先,要把马齿苋洗干净,晒干切碎,取三钱到五钱,大剂量用一两到二两,煎煮以后可以内服也可以外用。

2.治疗浮肿

首先我们要取马齿苋和少量的粳米,直接煮熟以后当成普通的粥喝即可。

3.治疗风齿肿痛

取一把马齿苋,嚼汁以后浸润患处,肿痛就可以消退了。

马齿苋的食用方法1

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马齿苋的食用禁忌

马齿苋是一种寒凉之品,腹部受寒或者是腹泻的人,不适合吃马齿苋。

孕妇最好也不要吃马齿苋,因为马齿苋滑利,有滑胎的作用,而且要注意马齿苋和鳖甲不能一起服用。

马齿苋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙等,夏季多吃对我们的身体是有好处的。

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