我的快乐小窝 功效和作用大全 花茶与功效与作用

花茶与功效与作用

现代生活当中,随着人们对健康养生的重视,许多朋友都会采取一些自认为不错的养生方法。除了运动养生、食疗养生以外,大家最为常用的就是喝保健茶。因为日常休闲之时,喝一些自制的玫瑰花茶或是菊花茶对身体好处非常多,而且各种茶茶功效各异。但是各种花茶或许朋友们了解并不多,不同花茶搭配能对付哪些病你知道吗?下面让我来告诉你吧。

不同花茶搭配能对付哪些病你知道吗?下面让我来告诉你!

一、降脂三花茶:材料:三七花、玫瑰花、杭菊花、龙井

用法:用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克,加上龙井茶4克,用开水泡,少量频服。功效:这款茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

2、降压三花茶①:材料:三七花、生槐花(米)、白菊花

用法:可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克,放入瓷杯中,用开水冲泡,待温时代茶饮用。功效:三七花、生槐米都有良好的降压效果,白菊花能平肝明目,协同三七花、生槐花(米)更好地发挥降压作用。长期饮用此方,大多数高血压者,特别是有头昏脑涨、心烦容易发脾气、口干舌燥的肝阳偏亢的中老年高血压者,可获得良好的降压效果。

3、降火三花茶材料:白菊花、金银花、金莲花

用法:取白菊花、金银花、金莲花各2克,用开水泡服,每日一剂,也可加入少量玫瑰花。功效:此茶适合体质平和或体质内热者服用,可降火。而脾胃虚寒者如经常腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜饮用。

4、防燥三花茶:材料:金银花、菊花、茉莉花

用法:取金银花10克,菊花5克,茉莉花3克泡水当茶喝。功效:菊花可以明目、清肝火、平肝阳,茉莉花有开郁,辟秽,和中的功效,金银花有清热解毒、凉散风热的功效,三者同饮,可以达到疏肝解郁、防燥的作用。

5、安眠三花茶:材料:薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法:将薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸,加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

以上为大家介绍了几款三花茶,对于防病保健来说有很不错的效果。因为从中医养生来看,植物也属于中药,只要你喝对了就会发挥很好的疗效。所以朋友们可以根据其花茶特点,选择适合自己体质的花茶来喝。知道了不同花茶搭配能对付哪些病以后,喝茶的时候就要多注意,因为喝得不对了对健康也会造成损害。

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