我的快乐小窝 功效和作用大全 茶与油作用与功效与作用

茶与油作用与功效与作用

喝喝茶,祛除身体的油脂

感觉体内脂肪堆积过多,伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状,没错,就是你现在的状态。体重太大,身体和精神都不够清爽,到底什么才是真正的肥胖?

肥胖的原因有饮食过多,喜欢吃肥甘厚腻的食物,缺乏运动或有肥胖家族史等。肥胖的分级为:体重超过理想体重的20%为轻度肥胖;体重超过理想体重的30%为中度肥胖;体重超过理想体重的50%为重度肥胖。

肥胖的病机总属阳气虚衰、痰湿壅盛。病位主要在脾。从中医体质学角度看,食欲旺盛之人,饮食无度,喜食辛辣之人,时间长了,会形成湿热体质。喜食甜腻肥甘之人,会形成痰湿体质。但长时间的饮食不节制,可损伤脾胃,至脾虚不运,形成气虚体质。脾虚迁延至肾,导致脾肾两虚,形成阳虚体质。肾阳虚衰,不能化气行水,又会导致水湿内停,加重肥胖,日久还会阻滞气血运行,导致气滞血瘀,形成血瘀体质。极度肥胖者,常易合并糖尿病、头痛、眩晕、胸痹、中风、关节痛等病症。

肥胖虽常见,没想到对人体杀伤力这么强,淘淘医看完瑟瑟发抖!别怕怕,淘淘医给大家

一个茶饮方,强力祛油!

瘦成闪电茶

茯苓20克 荷叶20克 陈皮10克 薏米20克 白术12克

头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至1碗。分2次服。亦可将上述诸味共研细末,每次取3克,每日2次,沸水冲泡后代茶饮用。每日一剂。

功效:理气,行水,减肥。

适用:肥胖症以湿重为主,症见体胖臃肿、脘腹胀满、纳呆、气短乏力。

宜忌:阳虚肥胖者忌用。

即使久坐办公室,也束缚不了我一颗祛油的心,此所谓,以不动祛万金油。我要成为一名又瘦又美的打工人,为将来的成功准备一个健康的躯体,今天也要加油鸭!

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