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花椒和醋泡脚的功效与作用

花椒是我们做菜时常用的调料,很香很麻,经常做饭的人知道花椒吃多了会上火,而我们用花椒水泡脚的原理就是用花椒的热性。吃花椒可以帮助我们出汗,花椒水泡脚也可以帮助我们出汗。下面我们来具体了解一下用花椒泡脚的功效和作用吧。

天气逐渐转凉,花椒泡脚的功效与作用你知道吗?

花椒泡脚的功效与作用:

1、预防感冒

天气逐渐变冷了。许多人不适应气温的突然变化,就会出现感冒或出现相应的症状。我们用花椒水可以暖和足部脚,使血液从足部开始往上涌,加快血液流动速度,这样就能够增强呼吸系统的功能,从而预防感冒及相关病症的发生。

2、平稳血压、帮助睡眠

花椒泡脚可以有效地改善血液循环,血液的流动通畅可以使血压逐渐平稳,血压平稳之后人体会进入一种放松的状态,这样就能很好的进入睡眠了,所以用花椒泡脚还能促进睡眠、提升睡眠质量。

3、活血通络、祛寒补阳

佩珀是泡足的热材料,能起到促进血液循环和疏通的作用,能摆脱体内寒气、调节体内的阳气。

花椒泡脚的过程:

加50克花椒,水开后煮40分钟。煮沸后,把它放在适当的温度,然后把脚放进去。水要没过脚踝。然后泡到身体稍出汗,顺便可以加入几次热花椒水保持温度

注意:

花椒只能煮两次,多了会影响疗效。不能长期用花椒水泡脚,这样会使我们出现"肺火"等症,可以每隔一段时间连续泡几天,这样比较好。

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