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沙钻鱼的功效与作用

沙钻鱼这样制作,是极好的下酒菜,老人孩子也爱吃

沙钻鱼个头小,刺多,如果采取清蒸的方法,吃的时候就极考验我们的耐心,品尝一条可能要十分钟,但味极鲜美,细嫩。但是心急的人,或者说是好饮两杯小酒,选择炸更好。

沙钻鱼这样制作,是极好的下酒菜,老人孩子也爱吃

食材:沙钻鱼,姜,料酒,盐,胡椒粉,油(各适量)。

制法:沙钻鱼剪开肚子,去除杂质,沙钻鱼由于只有指头大小,用刀不是很方便操作,还是用剪刀快捷。处理好杂质,清洗干净待用。

姜洗干净放入臼里,捣碎后加入料酒,过滤后即是“姜汁酒”。把沙钻鱼放入盘里,加入盐,姜汁酒拌匀,腌制二十分钟。

烧锅注适量油,加热至五六成油温,放入沙钻鱼炸至转色,待鱼身转硬后捞出,待油温再次加热至七八成热,放入沙钻鱼复炸至金黄色,捞出控油,椒盐随上。

椒盐分两种,在岭南一带都是把盐炒热至微微转色,盛入小碟中,加入胡椒粉拌匀即是;另一种大多在川菜中使用,就是加入花椒粉拌匀。

说到下酒菜,又怎么少得了花生。最传统的制作方法是小火慢炒,花生冲洗干净后放入锅里,注少量油,开小火不断翻炒至啪啪作响,这个时候已经是七八成熟,继续炒至响声全部消失,盛入盘里,加入几滴料酒拌匀,作用是使花生更加酥脆,略放一会,加入少量盐拌匀,静置到常温,上桌前在花生上面排入沙钻鱼。

另外一种吃法是酸甜蘸汁。先把西红柿洗干净切条,放入破壁机中打汁,烧锅注少量油,放入西红柿汁烧开,加入盐,糖,生抽,米醋,找好口,随沙钻鱼上桌。

小贴士:用破壁机打汁的好处是,不用去皮,去籽,能最大限度的保全西红柿的营养物质,特别是西红柿皮,所含营养比果肉还多,扔了十分可惜。

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