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玉米茶是什么,玉米茶的功效与作用

保健食品种类很丰富,其中茶类就是最重要的一种。降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选,像玉米茶的功效与作用就是以降压为主,当然了,玉米茶不仅可以降压,食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。更多有关于玉米茶的功效与作用,玉米茶的副作用及食用禁忌,本专题会给大家详细介绍,感兴趣的朋友记得关注哦。

一、玉米茶的功效与作用

玉米茶口感甘甜,又经济实惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

二、玉米茶的做法

1、把新鲜的玉蜀黍一粒粒的拨开,倒入锅中干炒。

2、炒干后的玉米粒,用食物处理机或果汁机打碎。

3、用水壶滚开2L的热水沸腾前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷热饮皆可!

三、玉米茶的减肥原理

1、玉米茶有很好的利尿小水肿功效,帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉,加强新陈代谢,达到瘦身的目的。

2、玉米中含有丰富的粗纤维,几乎是大米的10倍之多,而且还含有大量的镁,有效帮助加强肠壁的蠕动,预防便秘,促进老旧废物的排泄。

3、每100克的玉米多达300毫克的钙,所含的钙量几乎等同于乳制品。加拿大科研人员曾做过研究显示,补钙充足的女性减肥的效果更好。

这是因为足量的钙不仅有助于控制食欲,还可以与食物中的胆固醇、脂肪酸等结合,阻止脂肪的吸收。

4、玉米茶中的维生素E是促进血液循环,提高新陈代谢,消除浮肿不可缺少的营养素。还可以有效的分解脂肪、胆固醇,避免脂肪在体内囤积。

大家要注意玉米茶作为降压茶,更多起到的辅助降压的功效,不能完全替代降压药来服用。因此,这里提醒大家,可以将玉米茶当作是一种养生保健的生活方式,如果想要治病的话,更多的还是听取医生的建议。