草莓是热性还是凉性？草莓酸酸甜甜的深受许多人的喜爱，很多人都想知道草莓是热性还是凉性。小编整理了相关资料，接下来就和小编一起来了解一下吧。
草莓是热性还是凉性
草莓是凉性，味道甘酸，有清热止咳、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效，还可以改善高血压，降低胆固醇。草莓含有胶质，经常使用还有通便的效果，加强肠道的蠕动。草莓里含有维生素C，还能促进机体新陈代谢，改善雀斑，也可以分解食物中的油腻，增进食欲，强化免疫力，预防感冒。
吃草莓有什么好处
1、排毒养颜 吃草莓有排毒养颜的好处。因草莓中含有维生素A和C这两种抗氧化剂，可起到消炎、清除 自由基的作用。从而有利于减少皱纹的产生和患皮肤癌的风险。
2、养肝明目 吃草莓有养肝明目的好处。因草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，改善 视力。并具有维护上皮组织健康，促进生长发育的作用。
3、促进消化 吃草莓有促进消化的好处。因草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，帮助食物 消化，且有助于改善便秘，预防痤疮的形成。此外，草莓中含有的叶酸，对孕妇也有一定的好 处，但要注意适量食用。
4、防癌抗癌 吃草莓有防癌抗癌的好处。因草莓中含有花青素和儿茶素，能有效抑制癌细胞增长。适当吃 些草莓，还可以减低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等风险。此外，草莓是鞣酸含量丰富的植物， 在体内可吸附和阻止致癌物质的吸收。因此，草莓有防癌抗癌的好处。
5、预防心血管疾病 吃草莓有预防心血管疾病的好处。因草莓中含有抗氧化剂，通过降低低密度脂肪蛋白来降低 心血管疾病。并防止胆固醇积聚附着在动脉上，从而改善血管功能和血压，防止动脉粥样硬化的 出现。此外，草莓还可以预防坏血病的发生，也对牙龈出血、牙周炎等症状有缓解的好处。
草莓的禁忌：
1、胃不好者少吃 草莓味甘酸性凉，胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻 等症状，不利健康。
2、尿结石患者少吃 草莓中含有草酸钙，患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情，不利疾病的康 复。
3、不宜过量食用 草莓性凉，过量食用容易引起肠胃功能紊乱而出现腹痛或腹泻等症状。
草莓虽好但是还是要根据身体状况适度适用。
以上就是小编对于”草莓是热性还是凉性“ 的分享，希望对大家有帮助。看完这篇文章，相信大家都知道草莓是什么性的水果了吧。
