肚子有胀气该如何解决，大家发现，吃了许多容易产生气体的食物，可能会导致我们的肚子胀气，某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。那么请问肚子有胀气该如何解决呢?
肚子有胀气该如何解决
1.一般治疗：患者出现肚子胀气后在饮食上尽量少吃辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主，可以适当进行饭后运动、腹部按摩，有利于肠道蠕动，缓解肚子胀气症状。
2.药物治疗：患者出现肚子胀气如果是消化不良引起，一般可以在医生指导下使用健胃消食片等药物治疗，如果是胃炎引起可以遵医嘱使用多潘立酮、奥美拉唑等药物治疗。
肚子有胀气，生理性原因：
1、饮食不当：食入过多产气性食物如豆类、油炸食物等，或大量饮水、进食太快等导致吞入空气过多，均会引起肠道内气体积聚，导致腹胀;
2、情志失调：工作或生活中精神压力过大，能够间接影响肠胃功能，引起腹胀;
3、环境改变：例如由低海拔地区进入高海拔地区或乘坐飞机时，由于气压降低引起胃肠道内气体膨胀，从而导致腹胀;
4、运动量低：进食后久坐或久卧，食物在胃肠道内积聚时间过长，容易导致腹胀。
肚子有胀气，病理性原因：
1、肠道菌群失衡：由于饮食、药物、疾病等因素引起肠道菌群组成或数量改变，细菌代谢产生大量气体，从而导致腹胀，可以通过益生菌等微生态制剂药物治疗，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等;
2、胃肠功能紊乱：多由生物、心理、社会等因素共同作用引起，可见于肠胃炎、功能性消化不良、功能性便秘等疾病，可通过药物进行治疗，如阿莫西林等抗幽门螺杆菌药物、多潘立酮等促胃肠动力药物、匹维溴铵等解痉药、乳果糖等导泻药等;
3、肠道排空障碍：肠梗阻或肠道手术后，肠壁张力或动力减弱，肠蠕动减少，过量气体积聚肠道导致腹胀，可通过胃肠减压、肛管排气、促胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙必利等治疗。
总结
肚子有胀气该如何解决，在日常生活中，建议可通过清淡饮食、加强锻炼、工作上劳逸结合等方式缓解腹胀，如不能缓解，或合并腹痛、便秘或腹泻等症状，需及时就医，配合医生完善相关检查并治疗。
