小核桃仁的食用功效， 核桃仁是生活中常见的营养食品，具有显著的滋补健脑作用。因此是中老年人和上班族的绝佳滋补品。所以，
小核桃仁有哪些食用功效？包好的核桃怎么保存？小核桃多少钱一斤？可能很多人不太了解这个。不过不用担心，针对这些问题我会为你详细讲解小核桃仁的相关知识。
小核桃仁的食用功效
1.破血化瘀。可用于治疗瘀血闭经、瘀血腹痛、积血癫狂、跌打损伤、瘀血阻滞。
2.润肠通便。该产品具有除苦化瘀、活血调经、祛瘀生新的功效，适用于血瘀严重的患者。
3.还能抗衰老。核桃仁中含有维生素E，是公认的抗衰老物质，被誉为“儿子万岁，长寿果”。
4.健脑功效：核桃含有对人体大脑有益的物质。如果长期食用，会对人的大脑起到积极的作用。与普通核桃相比，小核桃仁富含健脑物质，所以人们喜欢用小核桃仁做药膳。
5.美容养颜的功效：小核桃仁含蛋白质物质较多。如果长期食用，对人体皮肤有保护作用。一般用小核桃仁粉煮粥，帮助人体吸收美白物质。
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小核桃多少钱一斤？
众所周知，不同品牌的核桃价格不同，价格基本在153，335，450范围内波动。
注：此价格仅供参考！当然，由于地区不同，价格也会有所不同。有关相关价格的更多详细信息，请以当地经销商提供的信息为准！
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核桃的营养成分：
核桃果肉(仁)含蛋白质7.8-9.6%，氨基酸25%，含7种人体氨基酸。钙、镁、磷、铁等对人体有重要作用的22种矿物元素，含量丰富，营养价值高，可降血脂，预防冠心病。
1.核桃含有丰富的营养、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。每100克含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克。
核黄素0.11毫克，烟酸1.0毫克。营养价值高，此外，富含维生素B和e。
2.核桃含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞老化，增强记忆力，延缓衰老。核桃含有特殊的维生素，可减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化和冠心病患者食用。
3.核桃仁含有钙、磷、铁，是人体的护肤剂。食用时有润肤、乌发、脱落的作用。
4.核桃仁含有人体微量元素，是中成药的重要辅料，具有止咳化痰、润肺补肾的作用。累的时候嚼点核桃可以缓解压力。
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核桃仁的保存方法：
1、尽量放在通风处，最好使用通风良好的袋子。
2.用通风良好的袋子包装，防止干燥不足。用袋子吸收水分和湿气来保持核桃的干燥，防止回潮发霉。
3.建议核桃不要去皮，长期带壳保存。
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