无痛人流后的饮食禁忌， 无痛人流后，女性要注意营养，易于消化吸收。无痛人流对女性朋友的健康危害很大，所以人流后的饮食要合理，要知道什么不能吃，什么可以吃。
无痛人流术后饮食需要注意什么？无痛人流饮食禁忌？无痛人流后可以吃什么？无痛人流不能吃什么？让我们一起来看看边肖吧！
无痛人流术后可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。医学专家警告，人流后不宜吃螃蟹、蚌类、蜗牛等生冷食物。
不能吃油炸和辛辣的食物，以免加重出血。
无痛人流后不能吃什么？
1、无痛人流术后不能吃生冷食物。
无痛人流后不能吃螃蟹、蚌类、蜗牛等生冷食物。因为人工流产后的食物是建立在温热的基础上的，这些食物不利于恢复健康。
2.无痛人流后不要吃刺激性食物。
无痛人流术后不要吃热性食物，如油炸、辛辣等，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。忌刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。
而且抽烟喝酒也不利于子宫内膜的修复。
3.无痛人流后不能吃高脂油腻食物。
不能吃肥肉、动物脂肪等油腻食物。流产后。流产后，胃紧张，肠道蠕动弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因为人工流产后，完全休息，高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白质、糖和维生素的摄入，容易导致肥胖。
4.无痛人流后不能吃冷食
特别是对于脾胃功能不好的女性来说，太冷的食物会伤脾胃，影响消化。大部分水果性寒凉，最好不要吃水果，尽量少吃，尤其是西瓜、苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果、柿子等凉性水果。如果你必须吃东西，
宜吃一些温热的水果。如葡萄、荔枝、龙眼、红枣、桃子等。
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5.流产后不能吃的其他食物。
还有，流产后不能吃硬的食物。这是从消化的角度。
女性无痛人流后身体虚弱，需要通过饮食调理和营养。那么女性无痛人流后应该吃什么呢？
1.补充营养，多吃水果蔬菜。
女性流产后应多吃营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。
2、多吃蛋白质高的食品
人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、补充足够的铁质
补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。
推荐几款食谱：
1、鸡蛋枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
材料：干荔枝、干大枣各7枚。
做法：共加水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效：具有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。
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