菊花茶的功效与作用
入秋后，气候干燥，昼夜温差大，可以适量喝些菊花茶。菊花茶具有清暑热、缓解疲劳、降火、去湿气的作用。具体功效及作用如下：
菊花茶的功效与作用：
1、防癌抗癌：菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
2、醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
3、治疗便秘：菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
4、治感冒、头痛：菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
5、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
但是在晚上睡觉前和空腹的时候不可以喝菊花茶。因为睡觉前喝菊花茶会刺激到人体的神经系统造成兴奋的现象，会影响到睡眠质量；如果空腹喝菊花茶会对肠胃造成影响。喝菊花茶需要适量，不要大量饮用，避免造成不良反应，体质虚寒和脾胃虚寒的人群，不可以喝菊花茶，避免加重体内的寒气。
以上是小编分享的菊花茶的功效与作用，希望对大家有帮助！
