女生怎样自慰才能有高潮？， 当你有生理需求，但另一半不在家，你该怎么办？自己动手，丰衣足食。自慰可以让你用自己喜欢的方式来做，但也有网友会疑惑，自慰时如何让自己快速达到高潮？找个安静的地方，全心全意放松自己。
我们来看看下面的步骤。
方法1用好手指。
用中指和食指按揉或揉YD、大阴唇、阴蒂转圈，也可以用手指轻弹，尝试不同层次的快感。最敏感的部分是YD。很多女性在不插入阴道的情况下，在YD中给予充分刺激就能达到高潮。
保守的女人一开始会很紧张，放不下自己，直捣黄龙。他们不妨先学习肌肉放松技术，吸气时用力，忍住，呼气时放松，多练习几次，让肌肉变软。
然后试着爱抚自己，从胸部、后颈、大腿内侧开始，发展全身的敏感区，试着扭腰摆臀，夹大腿，收缩会阴，然后在可以用手刺激生殖器，阴道湿润的情况下，试着将手指插入阴道，以此来模拟阴茎的进出运动。
YD不同于阴道高潮。女性朋友可以知道自己在自慰中的快感反应，进而了解自己高潮深度的差异。
对于女性朋友来说，自己的性别可以是浪漫的，也可以是随意的。有时候洗澡或者SPA的时候，爱抚一下前半个身体就够了。也可以穿着性感的睡衣，抽着芳香的精油，在煽情的音乐中，从前戏到后戏，高潮迭起。
方法2
1.用手指打圈、轻拍、揉捏，或指尖轻轻滑动，同时随时调整不同力度和速度的快慢，用心感受灵敏的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。
2.以上述方式触摸身体的每个小部位通常包括：
耳朵：耳缘、耳后、耳垂。
腿：小腿、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚底、脚趾。
其他部位：背部、颈背、肩膀。
慢慢体验吧！
3、可以用合适的精油沾沾自己。
方法4:使用淋浴喷头
用温水向阴唇冲击外阴，可增加外阴充血，增加性兴奋，但不要直接喷在阴道口，以免损伤和感染。
方法五：骑自行车
自行车的坐垫又硬又窄，骑在上面可以刺激生殖器局部。如果能配合扭腰扭臀的动作，可以增强刺激，但是最好穿内衣，不然这种机械摩擦会划伤娇嫩的小桃！
方法6：听录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！
以上介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！
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