爱爱有哪些好处， 男女在性爱过程中的快感不仅仅是为了繁衍后代，更是为了享受性爱带来的快感。那么，爱情有什么好处呢？
1，助眠
高潮后，身体会释放放松的荷尔蒙催乳素，这会让你更想睡觉。
2.消耗卡路里
燃烧卡路里取决于你实际做的时间或强度。有研究表明，男性每次做爱摄入的热量约为101卡路里，女性平均摄入的热量约为69卡路里，但如果你做爱的时间更长，摄入的热量会更多。
3.降低血压和压力水平。
苏格兰的一项研究表明，有性生活的人比没有性生活的人血压升高更小，恢复更快。性爱不仅可以降低人类对压力的感知，还有助于应对压力。
4.强化心脏
规律的性生活可以让心血管系统变得更好。英国一项研究发现，20多年来每周性生活两次的男性，比每月性生活一次的男性，死于心脏病的几率要低。十年后，前者的猝死风险比后者少50%，未来十年差距会变小。
5.促进免疫系统
威尔克斯-巴里大学的一项研究指出，每周至少有一次性生活可以增强免疫系统，避免流感。
6.加强关系
催产素，即所谓的爱情荷尔蒙，在皮肤接触时释放，有助于增加伴侣之间的好感。此外，多伦多大学的一项研究发现，愿意在做爱后与伴侣亲吻和聊天的夫妇对他们的性生活和情感关系更满意。
7.减轻痛苦
根据德国的一项研究，在疼痛中做爱实际上可以减轻疼痛。当受试者选择头痛时，在做爱后，约60%的偏头痛患者和30%经常头痛的人表示，他们缓解了一些症状或完全放松了。
8.性爱可能预防癌症。
研究表明，前列腺癌的风险可能低于性生活频繁的男性，但这种好处在乳腺癌的预防和治疗中更加明显：每月至少有一次性生活的女性比其余女性患癌的几率更低，有研究指出，每月高潮少于6次的人有患乳腺癌的风险。
会明显高于高潮次数多的人。
9、增加寿命。
研究发现，频繁的性生活可能会增加人类的寿命。对于男性来说，性爱的频率与寿命长短有关，但对于女性来说，性爱的快感才是最重要的因素。
10.持续快乐的关键
虽然老年很难有性生活，但根据约翰霍普金斯大学的一项研究(针对58-85岁的人)，性生活活跃的人特别快乐，即使他们一个月只有一次性生活，他们对婚姻的满意度也高于一年一次或无性夫妻。
11.对你的健康有益
如果你觉得晚上很无聊、闲不下来时，就抓伴侣来做爱吧！因为有许多科学研究都显示，亲密行为能给身体带来很多健康好处。
12、让你更聪明
一项普林斯顿大学的研究发现，较常做爱的老鼠的海马区神经成长较发达。性爱会偷偷用某种方式让你变更聪明。
13、让你回春
研究发现，性生活较频繁的人（4059岁的人每周至少3次）会比同年龄但性生活没这么活跃的人看起来年轻47岁。
因此，有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。
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