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银耳汤什么时候喝好(银耳汤什么时间喝比较好)

作者:hao333 发布:2023-06-30 11:52:14 8958阅读 1624评论

银耳汤什么时候喝好，导读：银耳汤什么时候可以喝？下面是边肖为您带来的介绍。1.银耳汤最好早上喝。

1.银耳汤最好早上喝。

2.中医认为，早晨是脾气运化最旺的时刻。这个时候喝银耳汤可以充分吸收银耳汤中的营养成分。一年之中，建议春季多喝银耳汤比较好，因为春季肝气运行旺盛，会影响脾脏的功能，使其相对虚弱。

银耳汤做的时候会放红枣和冰糖，吃起来很甜。春季适当吃甜食，可以起到健脾的作用。春天喝银耳汤可以起到疏肝健脾的作用，使脾脏功能更强，促进更好的运输和吸收。有糖尿病病史的人不建议喝银耳汤。

或者做银耳汤时不要放冰糖，以免银耳汤太甜，影响血糖。

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