中医减肥，
你想知道有什么方法可以让我们快速减肥吗？边肖，有很多减肥的小窍门。相信我们每个人都想知道如何健康减肥，最常用的减肥方法是什么？下面小编就给大家介绍一个非常好的中医秘方。
中医五行减肥法
你更喜欢看中医减肥，我喜欢吃养生药膳减肥，她最爱SpA香薰。乍一看，这些流行的瘦身方法各有各的方式，没有交集。其实结合这些方法，从中医的五行为出发，加上药膳营养和香薰的哲学，
6周可以瘦2-3公斤！下面我们就来了解一下中医减肥瘦身的五行。
五行是什么？
中医五行是金、木、水、火、土，是一个相互制约的循环机制：木影响肝，火影响心，土属脾，金主肺，水为肾，环环相扣。人的属性不是完全单一的，可能是水偏土，也可能是木偏火。
第一步：求教。
金木是什么样的水火土？
既然是中医五行，第一步当然是望、闻、问、感。经过这四种诊断，医生就可以判断你是金木水火土哪种体质，对肥胖进行分类，看是属于宽体、虚胖还是下肢浮肿的类型，依次对症下药。
设计一个合适的处方。
针灸
调整体质，局部减肥。
判断好自己的体能之后，就要调整自己的体能了。体质可以通过针灸来调节，就是根据减肥者的体质，找到需要加强和刺激的穴位来调节，降火补气虚。此外，局部肥胖者还可以加强局部针灸，使局部代谢活跃。
第三步：药浴
调节新陈代谢，对症减肥
根据不同的体质和体型，可以用不同的药材制作药浴袋。体型偏宽者需用防风、荆芥、连翘、麻黄、贯众、大黄制成药浴袋，虚胖者需用防己、黄芪、白术等制成药浴袋。
下肢浮肿患者，宜用附子、茯苓、白芍制成的药浴袋。用药物洗澡可以促进新陈代谢，久而久之达到瘦身的目的。
放松经络
根据瘦身者的体质属性，挑选金、木、水、火、土五行适合的精油，进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性，因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。
SpA馆里用精油来推拿按摩，但按摩师们很少能掌握一定的中医知识；中医院里有专业的中医推拿师，但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选SpA理疗师还是中医推拿师，依照自己的喜好选择吧！
第五步：药膳
吃着变瘦
中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药，将中药材与美食相结合的方法，现在也被运用在很多药膳馆里，很受欢迎。应强调的是，这些药膳应与体质属性相符，才能达到养身瘦身的目的。
针灸减肥最常用的方法
针灸减肥在当今时代很是潮热，那针灸减肥最常用的方法有哪些呢？根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法：
1、 取穴以足阳明胃经和足太阴脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阳陵泉等；同时配合耳穴的脾、胃。临证加减：肠燥便秘体穴加干枢、支沟，耳穴加肺，大肠；易饥饿者，
体穴加足三里(重泻);自动发胖者；
体穴加肾俞、三阴交、耳穴加肾；产后肥胖，体穴加曲泉、石门，耳穴加屏间；月经不调体穴加地机、血海，耳穴加屏间；下肢浮肿，体穴加水分、耳穴加三焦，每次留针20分钟，隔日一次，15次为一疗程。
耳穴用王不留行籽或揿针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压1分钟左右，酸痛为度，5天更换一次，6次为一疗程，两耳交替进行。
37例肥胖病人，中、近期临床痊愈12例，占32.43%，显效5例，占31.51%;有效14例、占37.84%;无效6例，占16.22%、总有效率为83.78%。
2、 李振凛氏采用中医辩证施针，对肥胖患者属气滞湿阻，脾失健运者，取内关、水分、天枢、关元、丰隆(以上平补平泻)三阴交、列缺(以上用补法);胃强脾弱、湿热内蕴者，
取曲池、支沟、四满、三阴交(以上用平补平泻);
内庭、腹结(以上用泻法);冲任失调，带脉不和者，取支沟、中渚(以上用平补平泻);关元、带脉、血海、太溪(以上用补法)每隔日施针一次，留针半小时，15次为一疗程、治疗300例、有效率为89%。
结语：以上就是小编我给大家介绍的有关如何健康减肥瘦身的方法，只要我们平时能够做到上面简单的小事情，那么我们就很快可以拥有美丽的身材，平时也可以使用针灸疗法也会有很好的帮助，保证让你受益匪浅哦。
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