婚后做爱很枯燥怎么办？， 以前很多情侣结婚前都会一起笑，结婚后笑声越来越少。他们忽略了笑声可以丰富夫妻间的爱情。那么怎样才能回到初夜的激情呢？
用双臂拥抱她
有没有发现很多人婚后身体接触少了，不再像婚前那么爱了？然而，国外许多研究表明，即使是持续30-60秒的简单拥抱也能刺激女性的激素分泌。所以不要吝啬你的拥抱，随时拥抱她。
尤其是吵架的时候，不开心的时候，累了的时候，拥抱对女人来说是有力的。
自由谈论性
问任何一个专家，你可能会被告知，对性爱的感受进行完全坦诚的交流是长期维持婚姻中高质量性生活的关键。如果你把自己的需求和欲望锁在脑子里，结果可能是你的性生活无论是频率还是强度都会逐渐降低。
而如果在性爱过程中能经常聊一聊自己喜欢什么不喜欢什么，就能一起创造一个长期高质量的性生活。当然，性这个话题不是那么好谈的，即使是和你最亲密的伴侣，可能还是很难谈。
但现在的沟通有点像为未来买一份长期保险。那么也许在你有了孩子之后的几年里，你的性生活会遇到最艰难的低谷，但是因为之前良好的沟通可以帮助创造一个坚实的基础，所以总会爬回巅峰。
保持性生活优先
走过红地毯后，生活会回到最佳状态。你被很多事务缠身，性欲经常被抛到谷底。更糟糕的是，很多人会认为你们反正已经同居了，随时可以发生关系，就不再特意安排作息时间了。事实上，这很危险，
要知道，如果结婚之初不把性生活放在首位，以后就很难拨乱反正了。很多专家建议把性生活提上日程，比如早上一起洗澡，或者晚上早睡半小时。如果你认为这个计划太死板，
至少你脑子里要有个概念：保持性生活优先。不然你会发现你花了很多时间在微博上，性生活越来越差。
结婚生子后，在孩子的哭闹下，在生活压力越来越大的情况下，做爱成了一种奢侈，很多夫妻会因此患上性冷淡。事实上，没有时间做爱是一个借口。时间就像海绵里的水。就看你能不能提到对方的性欲了。
性爱质量的提高与性爱技巧密切相关。如果不喜欢灵活，做爱时总是千篇一律的技巧、姿势、时间、地点，性爱质量怎么提高？完美的性爱可以通过改变不同的模式来实现。只有打破性爱的单调，才能有效提高性爱质量。
给爱人惊喜
为配偶做一些意想不到的事情，最好是能表明你们一直在为对方着想的事情。曾经有一个女人记得这样一件事：一个春天的早晨，当她醒来时，发现床边有一朵鲜艳的玫瑰，是她丈夫一大早为她摘的。
这是他们自己种植的第一朵玫瑰。
一起笑
以前很多情侣结婚前都会一起笑，结婚后笑声越来越少。他们忽略了笑声可以丰富夫妻间的爱情。事实上，情侣们可以记住白天听到的有趣的事情，晚上讲给对方听。经常一起分享笑话的夫妻更有可能长期生活在一起。
因为幽默能让人开心。
暗示性的戏谑语言可以超越时间，唤起一些感人的东西。善意的戏谑有感动的力量，可以为夫妻之间的感情增光添彩。用幽默的语言说我还爱你，比用普通的语言表达要好得多。
给性生活带来兴趣
有些人婚后陷入套路，这是夫妻生活中的大忌。性生活的味道应该是多种多样的，愉快的性生活不应该是刻板的，而是感人的爱抚。性生活中的亲密交谈也能增强人的心理愉悦。
夫妻生活不能在沉默中度过，当你把情趣带进婚姻，就会让你觉得生活变得妙不可言。其实时间总是会平淡一些东西，这是非常正常的事情，但是如果我们能够利用一些方法和性技巧，去改变你们原来单调的性爱，
转变一直以来的模式，这样就可以一直感受性爱带来的激情和快乐。
因此，婚后两人需要一起经营生活，构建梦想家庭，所以，请更爱对方一些。
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