夏至节气的含义是什么？夏至是夏天的第一个节日，在这一天白昼最长，太阳角度最高，你了解夏至的哪些习俗文化呢，下面小编就带大家看看夏至的含义，感兴趣的各位快来看看吧。
夏至节气的含义是什么
夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，标志着盛夏就要来临，我国南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40摄氏度左右。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。
总结：
夏至节气的含义是什么？以上就是夏至的含义，夏至要尽量吃些清淡，消暑益气的食物，希望这篇文章对各位有所帮助。
