女性做爱的安全期到底怎么算？小情侣过来了解， 利用女性生理周期避孕，是一种简单廉价的避孕方法，对女性健康没有任何危害。但是很多年轻夫妇都不会计算生理期。今天，边肖就来给大家科普一下女性生理期。什么时候做爱最安全？
所谓月经周期，就是周期的第一天从月经来的第一天开始，一直持续到下一次月经的前一天，称为一个月经周期，一般在26-35天左右。
正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。比如从避孕的角度来说，女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期(即危险期)和安全期。
排卵期：月经周期法、基础体温法、排卵试纸法。
排卵期
根据月经周期计算排卵期的方法也叫日历法。月经和排卵都受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响，其周期长度相同，都是每月一个周期，而排卵发生在两次月经之间。
排卵试纸法
排卵试纸不是只用来测排卵日的！正常女性，如果这个月怀孕了，那么这个月的排卵试纸一定能得2阳，甚至强阳！第一次是排卵，即在一个月经周期的中间，另一次是性交后7-10天内。
如果检测结果为阴性，可以隔天检测。如果有阳气弱的，需要每天检测一次。如果出现强阳(即检测线和控制线明显的时候)，说明24-48小时内会排卵。一般强阳持续2天，
当强阳转阴时，说明已经发生排卵。
计算下一次月经来潮的日期。所以无法计算排卵日和排卵期。
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵与月经的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天开始。
倒计时14天或负14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天合起来称为排卵期。这就是节律避孕的理论基础。
比如无名氏的月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，那么下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，排卵前5天和排卵后4天，
即12月11-20日为排卵期。
用这种方法计算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能计算下一次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期正常的女性。
所谓月经周期是：月经期的第一天开始算作周期的第一天，直到下一次月经的前一天，称为一个月经周期，一般来说，大约26-35天。正常育龄妇女每月来一次月经，
从这个月经期开始到下一个月经期的第一天，称为一个月经周期。比如从避孕的角度来说，女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期(即危险期)和安全期。
周期性变化
正常育龄妇女的基础体温随月经周期呈周期性变化。这种温度变化与排卵有关。正常情况下，女性基础体温在排卵前较低，排卵后升高。
体温应该在每天早上刚醒来的时候测量，不是在起床之后，而是在刚醒来的时候。尽量保持身体不动，不要说话。一醒来就测体温，每天动态观察。
当某一天体温突然下降，第二天又上升到0.3-0.5度，说明排卵即将发生或正在排卵。总之是高发期。
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