性爱时间短的原因， 性爱时间短有很多原因。虽然时间的长短并不是决定性爱质量的关键因素，但鉴于女性的性反应较慢，需要有足够的时间来保证女性能够达到性高潮，否则就需要调整。
1、包皮过长、包茎等局部刺激：包皮过长、内裤过紧刺激龟头，或因看色情小说和电影、录像引起性兴奋，常导致阴茎性生活时间短。
2、器质性病变：一些器质性病变，容易引起性生活时间短，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋性降低，容易引起性生活时间短，或阴茎系带敏感性增加，
夫妻生活中过度牵引也导致阴茎性生活时间短，这种病要根据病因来治疗。
3.精神压力：长期性生活过多、色情过度、频繁手淫、情绪紧张和兴奋使皮质中枢兴奋性增加，脊髓射精中枢兴奋性也增加，导致性生活时间缩短。有些病人经常看一些令人兴奋的电影、书籍、图片等。
使性器官长期处于充血状态，形成习惯，性生活时快速射精。
4、早泄：男性患早泄会导致性生活时间缩短。所以，如果男性性生活时间短，一定要引起重视，及时治疗。
延长夫妻寿命的方法
1.加强夫妻间思想感情的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫的不公平，积极配合治疗，有助于克服不良心理。
2.同房前的爱抚吸吮亲吻更容易满足女方的性要求，让女方先进入兴奋期甚至平台期。
3.接受行为治疗后，采用一段时间的女上位性交法，缓解丈夫的紧张情绪，增加对私处刺激的适应能力。
4、戴双层避孕套可以降低小哥的敏感度，延长注射时间。
5.降低小弟弟抽搐的幅度和速度，减少对小弟弟的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性满足，以满足双方。
6.男方对性交的分心，比如把目光从女方身上移开，把对小弟弟的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于延缓拍摄。
7.如果是生理性的、非持续性的(即持续时间不到5分钟)，夫妻之间要互相体谅、互相关心，尽量保持规律、适度的夫妻生活，必要时让丈夫进行非持续性的调理。随着现代医学的发展，
只要科学调理，完全可以恢复。这样不仅有利于双方身体健康，还能增进夫妻感情。
8.注射后一小时内的第二次性交，可以明显延迟注射时间，但男方的小弟弟会感到疼痛。
当遇到性爱时间短的困惑时，尽快找到原因是非常重要的。如果是因为疾病的原因，应该尽早治疗。只要调整好前提因素，相信性爱时间会有所改善。
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