如何充分提高女人的性兴奋， 你知道如何提高女性的性兴奋吗？你想知道什么是性爱技巧吗？下面小编告诉你如何调动性兴奋，有哪些性爱小技巧。让我们来看看。
如何充分提高女性的性兴奋
夫妻间愉快的性交，需要双方都有良好的情绪、体力和技巧；要有充分的性前戏(调情)，把性兴奋提高到一定程度。
什么是爱抚？性爱抚(性交前的按摩)是通过触摸、抱、按、吻、抱、摇对方，使双方产生情感，进行一次协调的性交。性生活前，夫妻之间的相互抚摸，对于消除紧张和焦虑，放松对方，唤起性欲，都是非常重要的，
而逐渐进入状态是相当重要的。
性爱小贴士：扩大性感区需要触摸。
性感区是接受性刺激后能出现性兴奋的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和腹胀，阴道分泌物增多，全身快感和性交。女性的性感区域比男性更广。
包括头发、脸颊、嘴唇、舌头、耳朵、脖子、乳房、手、小腹、臀部、大腿内侧等等。女性最性感的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围和阴道口。触摸阴蒂不仅能激发女方的性欲，还能唤起她的快感。
可以说，阴蒂是控制女性性行为的主要杠杆。
除了上述情绪敏感区，女性体表的任何部位在反复刺激结合性交形成条件反射后，都可以成为性感区。反之，体表刺激和性交中断，既定的性感区也可消退。可见为了扩大和提高女性的性感部位，
抚摸是必要的性技巧。
性爱小贴士：心理上需要抚摸。
触摸是一种无声的情感交流，避免了表达感情时因害羞或用词不当而产生的尴尬。女性对触摸更敏感，更容易动情，更希望经常享受触摸的快乐。当女孩性觉醒时，她们对拥抱和亲吻的渴望比性交更强烈。恋人之间，
女性本能地明白抚摸的重要性，尤其是在她们习惯性交之前，抚摸往往会让她们感到无比的快乐和舒适，获得情感和生理上的满足。
可以说，需要爱抚、敏感、细心是女性的突出特点。在性表达方面，大部分女性都比较内向。由于天生害羞，许多妻子羞于公开表达自己的性需求。她希望借丈夫的抚摸，尤其是抚摸性感敏感部位的时候。
她表现出沉默和接受，以表明她有性交的要求。
性爱小贴士：抚摸可以提高性兴奋。
性兴奋是由身体或精神性刺激引起的，性兴奋的长短取决于多种因素，如心理状态、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等。男性一般比女性更快更急剧地到达兴奋期，女性的性要求一般比男性弱。
性欲和性兴奋不容易被唤起，所以女性的性行为一般是被动的。
人的性反应，从开始的兴奋期到高潮的平复，人为地分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期。决定女性能否达到高潮的因素很多，但兴奋期的准备程度非常关键。对于女性来说，
在兴奋期，除了男人温暖的情话，温暖的拥抱和亲吻，性感的抚摸更重要。
对200例正常育龄妇女进行了研究。其中167例(83.5%)在接受性刺激后表现出阳性性兴奋，如白带、盆腔肿胀、性欲增强等。用手触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房，这是主要的性感点。
会产生非凡的快感。
乳房的性反应和男性阴茎是一样的，当它被摩擦或吮吸时会勃起。外阴是性刺激的核心部位，尤其是阴蒂。一旦受到按摩的刺激，可以让女性性感者感受到除了性交之外最大的满足感，同时在性交前要做好生理和心理准备，让大阴唇平肿起来。
阴道充血，渗出大量分泌物润滑阴道。只有这样，女性才能达到充分的性兴奋，才有性交要求，双方才有性高潮和性满足的可能。
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