夫妻性生活这么清洗更健康， 很多人在做爱前认真地洗澡，因为他们认为这样可以洗掉细菌，干净地享受性爱。但是做爱之后，大多数人只是随便的洗脸喝水，然后就睡着了，但是这样做也是不对的。下面小编就给大家讲讲性爱前后的清洁。如果你想知道，可以进来看看。
性爱前后如何清洁
一.生殖器官
阴茎是男性生殖器官，包皮和龟头之间往往藏着污垢。性交前一定要清洗干净，包皮要翻起，彻底清洗冠状沟和内皮。否则容易将细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。
女性外阴有许多褶皱，如汗腺、皮脂腺和阴道分泌物，而女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者都非常接近，非常容易受到细菌感染。所以，女性在性交前也一定要清洗私处，否则这些细菌会在性交时被带入阴道。这不仅容易引起妇科炎症，还可能感染男性，引起男性包皮龟头炎，甚至尿道炎。
清洗私处要用温水，尽量避免用冷水。需要有专用的毛巾、脸盆。洗的时候，外生殖器要由前向后洗，然后再清洗肛门区。如果可能的话，最好用喷头冲洗。
男女双方在性生活后也要及时清洗私处，清除附着在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁干燥。但是，如果女性朋友过多地清洗私处，可能会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道本身的抗菌和自洁功能，适得其反。所以适度清洁私处是合适的。
二、性爱前小浴，性爱后大浴。
每对夫妻都要坚持“房事前小洗，房事后大洗”。也就是说，性爱前彻底清洗生殖器，性爱后再清洗全身。男性包皮的皮脂腺分泌比较旺盛，尤其是性生活后。如果清洗不彻底，或者清洗时包皮没有翻起，包皮下就会堆积大量分泌物，形成豆腐状的水垢。
性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，特别是附着在女性的会阴和男性的阴囊上，既潮湿又不透气，会为细菌的生存和繁殖提供有利的环境。“小洗”可以带走生殖器周围的细菌；“大清洗”可以预防外生殖器感染，减少泌尿系统感染。如果夫妻能一起洗澡，也会延伸爱情，弥补性爱中的遗憾，尤其让女性感受到丈夫的温柔。
此外，性交时汗腺分泌增加。如果能在性生活后做好清洁，可以保证睡眠干净，有助于睡眠。但需要提醒的是，性爱后最好休息一下，再冲个澡，不要用冷水冲洗。
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