我的快乐小窝

桃红四物汤始见于《医宗金鉴》，此方为调经要方之一，由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血、活血、化瘀。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。除了调理月经不调，此方还特别适合用于女性朋友血虚血瘀型的颜面暗沉和色斑

导语：如果你是糖尿病患者，不管是哪种类型、病症轻重如何，都应该坚持正确的饮食习惯，合理控制饮食。面条是我们很多人都喜欢吃的一种主食，它制作简单、食用方便、口感美味、男女老少都喜欢;但是面食中含有大量的糖分，不掌握正确的吃法是很容易加重高血糖的，所以喜欢吃面条还要掌握健康的吃法。一

王大爷一直以来就有喝酒的习惯，然而最近他突然出现了胃痛的症状。到医院检查之后医生告诉他由于喝酒造成胃炎的出现，如果想要改善的话，就需要长期戒酒。在家人的帮助下，王大爷逐渐减少了酒量，成功做到了戒酒。在解救之后，他发现自己的身体发生了一些变化，让他感觉到整个人都焕然一新。那么，喝酒

本文作者：田孝东医生胆结石分好多种，平时大家常说的“胆结石”是指胆囊结石，即胆囊内的结石所引起的疾病。在中国，胆囊结石的发病率大约为10%左右，也就是每10个人中大约就有1个人患有结石。目前还没有预防结石发生的有效方法，但是通过合理调整饮食结构和健康的生活习惯，是可以减少或减缓结

吃饭不仅要吃饱，更要吃得好。日常饮食应注意营养均衡：主食与/副食搭配要均衡；动物性食物与植物性食物搭配要均衡；杂粮与精粮搭配要均衡…·下面要告诉你最简单、最科学、最营养的配餐方案，让你轻松享受每一餐。1、要养成良好的饮食习惯一定要吃早餐，而且要吃好，忌吃冰凉食物。三餐定时定量，少

现在人们的生活越来越好，对于食物的品质要求越来越高，以前人们只要吃饱就可以，但是现在不仅要吃饱，还要吃好。肉人们每天都要吃，并且吃肉能够补充人体需要的蛋白质，让人的身体变得更好。尤其是在猪肉，目前猪肉的做法有很多种，每一种做法都能够让人们尽情享受美食。排骨是目前许多人经常要买的食

迈入中年是一个特别神奇的经历。因为我们每个人都会有这样的感觉，那就是一旦年龄开始增长，身体机能都会发生各种各样的转变。我们不再和年轻人一样，特别的有活力，做什么事情都没有激情。更重要的，是我们身体内部的器官似乎也在走下坡路开始了，我们最为直观的感觉就是肠胃。我们的胃，慢慢开始蠕动