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中医美容——补血调经、养颜淡斑名方:桃红四物汤

中医美容——补血调经、养颜淡斑名方:桃红四物汤

桃红四物汤始见于《医宗金鉴》,此方为调经要方之一,由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血、活血、化瘀。现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。除了调理月经不调,此方还特别适合用于女性朋友血虚血瘀型的颜面暗沉和色斑

喜欢吃面条,又怕血糖升高!吃面真的会升血糖吗?医生告诉你

喜欢吃面条,又怕血糖升高!吃面真的会升血糖吗?医生告诉你

导语:如果你是糖尿病患者,不管是哪种类型、病症轻重如何,都应该坚持正确的饮食习惯,合理控制饮食。面条是我们很多人都喜欢吃的一种主食,它制作简单、食用方便、口感美味、男女老少都喜欢;但是面食中含有大量的糖分,不掌握正确的吃法是很容易加重高血糖的,所以喜欢吃面条还要掌握健康的吃法。一

男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个现象很明显

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王大爷一直以来就有喝酒的习惯,然而最近他突然出现了胃痛的症状。到医院检查之后医生告诉他由于喝酒造成胃炎的出现,如果想要改善的话,就需要长期戒酒。在家人的帮助下,王大爷逐渐减少了酒量,成功做到了戒酒。在解救之后,他发现自己的身体发生了一些变化,让他感觉到整个人都焕然一新。那么,喝酒

哪些人最应该服用阿司匹林?哪些人要谨慎?

哪些人最应该服用阿司匹林?哪些人要谨慎?

已经发生过心脑血管疾病的患者、发生心脑血管疾病风险高的人群,都该服用阿司匹林。而对于那些发生过动脉粥样硬化性心血管疾病的患者来说,如果没有禁忌还应该终生服用。 对于没有心脑血管疾病风险的普通人,意图通过长期服阿司匹林来益寿延年,目前看来还是值得商榷的。而那些本身就有哮喘、胃肠道炎

失眠睡着的方法

失眠睡着的方法

#有什么办法能让自己快速入睡#如何才能做到快速入睡呢?首先,我们可以放松呼吸,调节自己的情绪,听舒缓助眠的音乐;其次,可以使用药物调节,进行中药调节;白天的话我们尽量不要让自己睡觉,多做一些锻炼,比方跑步,健身,使身体产生疲劳感,自然而然就睡着了;平时的话,睡前可以做一些适当地舒

体检发现胆结石,胆囊到底切不切?北大医生这次全说清楚了

体检发现胆结石,胆囊到底切不切?北大医生这次全说清楚了

本文作者:田孝东医生胆结石分好多种,平时大家常说的“胆结石”是指胆囊结石,即胆囊内的结石所引起的疾病。在中国,胆囊结石的发病率大约为10%左右,也就是每10个人中大约就有1个人患有结石。目前还没有预防结石发生的有效方法,但是通过合理调整饮食结构和健康的生活习惯,是可以减少或减缓结

最简单、最科学、最营养的配餐方案,让你轻松享受每一餐

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吃饭不仅要吃饱,更要吃得好。日常饮食应注意营养均衡:主食与/副食搭配要均衡;动物性食物与植物性食物搭配要均衡;杂粮与精粮搭配要均衡…·下面要告诉你最简单、最科学、最营养的配餐方案,让你轻松享受每一餐。1、要养成良好的饮食习惯一定要吃早餐,而且要吃好,忌吃冰凉食物。三餐定时定量,少

买骨头注意,这3种不要买,保证身体健康,不要钱也别吃了

买骨头注意,这3种不要买,保证身体健康,不要钱也别吃了

现在人们的生活越来越好,对于食物的品质要求越来越高,以前人们只要吃饱就可以,但是现在不仅要吃饱,还要吃好。肉人们每天都要吃,并且吃肉能够补充人体需要的蛋白质,让人的身体变得更好。尤其是在猪肉,目前猪肉的做法有很多种,每一种做法都能够让人们尽情享受美食。排骨是目前许多人经常要买的食

一招解决中年肠胃焦虑,黄灿灿的南瓜,开始上餐桌

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迈入中年是一个特别神奇的经历。因为我们每个人都会有这样的感觉,那就是一旦年龄开始增长,身体机能都会发生各种各样的转变。我们不再和年轻人一样,特别的有活力,做什么事情都没有激情。更重要的,是我们身体内部的器官似乎也在走下坡路开始了,我们最为直观的感觉就是肠胃。我们的胃,慢慢开始蠕动

“吃得少,活得久”?限制饮食真的可以长寿吗?研究发现答案

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又是一个熬夜的夜晚,阿明打着打着游戏,突然感觉饿得慌,结束了一局游戏后,打算去泡碗泡面吃。阿明正准备去厨房,正好碰见了半夜起床上厕所的室友,便顺口问了一句,“诶,饿吗?要不要来碗泡面。”“我宁愿饿着肚子睡觉都不吃宵夜,晚上吃宵夜对身体伤害很大的。”室友想都不想就拒绝了,他是朋友中

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