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淮山药性味甘平，归脾，肺，肾三经，其主要功效及作用如下，现代药理研究山药的主要成分之一是多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能，同时，山药还有大量的粘液 蛋白...

芡实又叫鸡头米，和莲子是同类植物，为睡莲科一年生水生植物芡的成熟种子，功效与莲子也比较相近。芡实也是药食同源之品，可与莲子、薏苡仁、桂圆等共同煮粥食用，营养丰富...

山药原来叫薯蓣，唐代为了避讳皇帝李豫，薯蓣改为薯药，后来宋代为了避讳皇帝赵曙，又改名为山药。 很多人知道山药比较好的是怀山，也就是怀山药，是四大怀药之一，指的是...

秋天燥热多喝汤，山药香菇玉米鸡汤营养丰富，滋补身体好选择 虽然已经秋天了，但是天气依旧非常的燥热，这就是人们常说的秋燥，秋燥会给身体带来诸多不适，比如身体乏力，...

俗话说，秋收冬藏。立冬过后，万物都开始封藏起来，而我们的肾脏也开始运作啦。因为肾脏在人的身体里，就是主管“藏”这件事，在冬天为身体储蓄足够的养料。 同时，《黄帝...

金匮肾气丸你真的会用吗？金贵肾气丸是张仲景创立的一个传世名方，今天我们解读一下金匮肾气丸。金匮肾气丸是一个补肾阳的中成药，用于调理肾阳不足的病症，而这个方子却是...

如今的“零食圈”，杂七杂八、眼花缭乱。有一种零食被很多人称为“健康使者”，深受各位喜爱，它就是“山药片”，一种普通食物，常吃有何好处？相比于山药片，其实我更推荐...

消化系统疾病和每个人密切相关，我不敢说得太绝对，不过大多数人在一生中的不同时间段，都会或多或少的经历消化道疾病的过程。 所以，我今天想梳理一下临床常用的治疗消化...

24节气中的大雪来到了，这也是入冬以后的第三个节气，大雪的到来也就预示着寒冬的开始，大雪节气的时候常常伴随着降温、下雨和下雪，天气寒冷，这个时候是很适合吃一些补...