性生活需遵守的十个准则， 和谐的性环境对性生活的幸福有积极的促进作用。房间凌乱，噪音干扰，设施不隔离，会严重影响性生活的质量和数量。
性生活不是一方对另一方的“给予”或简单的“接受”。男人和女人都有责任和义务成为性生活的主角。那么，如何实现幸福和谐的性生活呢？这需要夫妻双方的共同努力。
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1.和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之间互相关心，互相了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密关系的最好方法。
2.对自己的性快感负责。主要是为了老婆，老婆有权利要求自己的快感。当你精神不好，身体不好的时候，要委婉的拒绝你的老公。在性生活中，你要给自己找快感，尽量让老公理解你的需求。
3.不断改变性生活方式。如果你长期使用一种方法，你会很容易感到厌倦。双方要不断创新，尝试不同的时间，不同的环境，不同的场地，不同的姿势。
4.不要等待性兴奋。当女性难以达到最兴奋的性爱状态时，尝试其他的性生活方式可能会有所帮助，比如自摸、阅读一些有性内容的书画等。
5.应该有适当的性幻想。这样，你可以增加双方的性快感。
6.不要把不满带入性生活。如果在性生活中不配合对方或者因为一次吵架、生闷气、抱怨而暂时中止性生活，会给以后的性生活带来隐患。
7.如果有性方面的问题，及时请教专家。如果一方有性问题，一定不要害羞，避免就医，否则会带来更多的家庭麻烦。
8.不要每次都力求完美。有些人，尤其是男人，总是期望每一个一次性的生活都是完美的，否则要么怪自己，要么怪对方。要知道，即使是这方面的专家也很难每次都做到完美。
9.不要把暂时的性功能衰竭看得太重。男性暂时阳痿，女性偶尔达不到性高潮都是正常现象，不必一直为此担心，以免焦虑紧张，对以后的性生活造成负面影响。
10.营造和谐的性环境。和谐的性环境对性生活的幸福有积极的促进作用。房间凌乱，噪音干扰，设施不隔离，会严重影响性生活的质量和数量。
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