了解夫妻吵架黄金原则， 美国性学家巴顿戈德史密斯给出了夫妻吵架的黄金法则。
不要沉默。如果你和伴侣有一点小分歧，你就会沉默不开心，问题得不到解决，只会伤害对方的感情。尊重不同的观点，对方才会愿意和你交流思想，从而达到既舒服又有联系的目的。
不要一味指责对方。一味的指责对方的错误并不会更好的解决问题，反而容易让对方产生逆反心理，更难达成共识。在是非难分的时候，学会分担责任。
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不要沉湎于过去。一旦吵架，有的人不仅会提高嗓门，增加声势，还会搬出一些陈年旧事来“敲打”对方，比如对方没结婚时说过的话。这些话题会让争吵越来越多，在事实的基础上争论才是明智的。
不要在孩子或外人面前争吵。一定要私下解决纠纷，尤其不要在孩子面前吵架，以免让孩子没有安全感。如果孩子看到你们吵架，一定要让他(她)知道，你们已经解决了问题，又和好了。不要让外人听到你们的争吵，这可能会导致战争升级。
不要急于去评判和给对方贴标签。类似“你是个懒人”“你怎么什么家务都做不好”之类的结束语，会让被指责者感到压抑，更不愿意配合你的要求，最终导致家庭气氛紧张。试着从全面的角度看待对方的行为。他可能默默地为你倒了一杯水，却忘了收拾凌乱的书桌。细心的观察，温柔的话语，都能温暖人心。
不要在财产问题上斤斤计较。夫妻平等不是指在家务、财产等问题上斤斤计较。吵架时不要强调自己赚钱多，会让对方觉得不被尊重。
千万不要摔门而走。试着温柔地表达你的感受。做出咄咄逼人的气势，露出狰狞的面目，涨红了脸，或者干脆冲出门去，只会让你更加粗鲁或者挑衅，对方更难发自内心的改正。
不要只是抱怨。要积极解决问题，尤其是面对困难的时候，比如金融危机，夫妻关系紧张，婆媳矛盾等。我们应该用乐观的态度解决问题，想出对大家都有利的办法。决策越积极乐观，越考虑大家的感受，效果就会越好。
温馨提示：夫妻相处时，请不要一味抱怨，吵架时也不要当着孩子的面。注意耐心。和谐很重要。
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