六招提高中年男性性能力， 男性肥胖患者可能血液睾酮水平降低，雌激素水平升高，导致性欲和性能力下降。
1，自我心理调节
遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，不要长期背负精神负担，及时放松和调整紧张的心态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、参加集体活动和阅读有用的书籍，或者和家人朋友说说话，会让你心情变好，你的性压抑会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼。
持续适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。坚持每天运动(运动食品)可以调节紧张的脑力劳动或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取生活规律，保证充足睡眠，积极减肥(减肥食品)。
3.避免不良生活习惯
避免不健康(健康食品)的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。
4.消除疾病
必要时应到医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他内分泌疾病及各种全身性慢性疾病。
5.家庭护理
家庭和睦有利于消除工作生活中的紧张情绪。对于丈夫的性欲和性能力下降，妻子要冷静、宽容、关心体贴，消除顾虑，积极配合治疗。
6、积极治疗
对于抑郁抑郁者，中医表现为肝气郁结，可服用中成药疏肝解郁。对于顽固性性功能减退者，可采用中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时寻求心理医生的帮助。
六招提高中年男性性能力，以上就是本文为您收集整理的六招提高中年男性性能力最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
