一起来学点“床上艺术”， 熟悉对方的身体是一件好事。但如果你总是用同样的方法，比如同样的性爱步骤，同样的性感爱爱，你的大脑会不那么兴奋，性爱也会很无聊。所以，一定要学会寻找新的卧室刺激。
都说活到老学到老，性也是一样。要不断学习一些知识和技巧，帮助夫妻提高性生活质量，让性生活更加美好。
学会寻找新的刺激。英国性学家、《她的高潮》的作者伊恩肯纳博士说：“熟悉对方的身体是一件好事。但如果你总是用同样的方法，比如同样的性爱步骤，同样的性感爱爱，你的大脑会不那么兴奋，性爱也会很无聊。因此，我们必须学会寻找新的卧室刺激。”
建议：艺术创作总是需要新鲜感来刺激，性也不例外。可以改变卧室环境，换上颜色鲜艳的床上用品，点上蜡烛，放点音乐。简而言之，请创造一个创新的环境，让双方在性爱中更加主动，更加开放。
不要仅仅停留在身体层面。性的艺术是一种精神享受，而不仅仅是身体上的刺激。《性爱指导手册》的作者、纽约的性顾问史蒂夫桑塔加蒂(Steve Santagatti)指出，女性在做爱时更注重自己的心理感受。如果男性过分强调身体占有，不注重情感交流，女性就会产生“失落感”，性爱也会变得不那么有趣。
建议：多言语交流是最好的精神享受，也要注意接吻。一个长而温暖的吻能让女人感到被尊重和珍惜。性爱后，不要匆忙入睡，哪怕只是拥抱一会儿，也能带来心灵的共鸣。
学习耐力运动。体育锻炼和艺术有很多相似之处，比如generate的突发灵感，人体的极致美。意大利性顾问、《性爱力量》一书的作者保罗弗雷迪亚尼(Paolo Freddiani)指出：“运动不仅能让人看起来更性感，还能增强性爱过程中的耐力，还能增强性欲。尤其对男性来说，几乎所有有益心脏的运动都对阴茎有益。有氧运动可以将营养物质和氧气输送到身体各个部位，包括生殖器官。”
建议：每天最好做30分钟的有氧运动，比如快走、跑步等。还要注意锻炼下半身，可以每周做深蹲和仰卧起坐2~3次，每次10次为一组，连续做3组。
互相学习，互相表扬。许多赞美爱情的诗歌成为代代相传的经典。《解密爱情》的作者、法国性学家安德鲁托雷斯(Andrew Torres)说：“无论男女，如果他们感到被欣赏，就更容易打开性欲之门。”
建议：赞美也是一种诱惑。你应该在裸体之前开始。告诉对方你有多欣赏他或她为家庭所做的工作，承认对方的价值。告诉他(她)你有多想爱抚他(她)的身体等等。
学习专注和投入。沉迷看毛片不是好事，要学习毛片演员的敬业精神。性爱艺术专家扎克史密斯说：“每个人都有性欲和幻想。只有把所有的精力都投入到性上，才能把幻想变成现实。”
建议：设置一个你们都幻想过的场景，然后角色扮演，开始你们新的性爱之旅。你会发现，性是充满惊喜和激情的。
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