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让你受益一生的性爱习惯(让你受益一生的性爱习惯)

让你受益一生的性爱习惯, 美国临床心理学家乌苏拉?Offerman博士最近指出,性是两个人的专属活动,夫妻应该从一开始就养成良好的性生活习惯,这样才能越来越和谐,为幸福的婚姻提供基础。

好习惯是成功的基石,性生活也不例外。美国临床心理学家乌苏拉?Offerman博士最近指出,性是两个人的专属活动,夫妻应该从一开始就养成良好的性生活习惯,这样才能越来越和谐,为幸福的婚姻提供基础。

让你受益一生的性爱习惯相信你是性感的。夫妻应该养成的第一个好习惯是对自己的身体保持信心,相信自己的伴侣被自己吸引。这很重要,既是对自己魅力的肯定,也是对伴侣的信任。洗澡后保养皮肤,对着镜子欣赏身体,赞美对方,都是培养良好习惯的方法。

调情从小事开始。不要以为调动情欲需要很大的麻烦。《重燃欲火》的作者玛德琳博士指出,调情要养成从小事做起的好习惯,比如午饭时间打个电话说“我想你”,会让恋人充满期待;一条调情的信息可以让双方为狂喜之夜做好准备;暗示性地抚摸对方的手臂,或者手牵手散步,确实可以加强两个人之间的联系。关注积极的一面。性治疗师简。格里尔博士说:“良好的性习惯应该以积极的态度去享受,不要对细节吹毛求疵。”。在性爱过程中,你总是可以通过一句简单的“我很享受你做的事情”来传达你的热情,这样可以让性爱体验更好。即使对方做了让你觉得不舒服的事,也不用担心。重定向他或她来改变它。

留出时间做爱。在经历了结婚、形影不离的日子后,夫妻还是要养成预留性爱时间的好习惯。Offerman说性不是自然的。我们身处一个忙碌的社会,有很多杂念让我们忽略了性。夫妻需要对性生活进行规划,沟通,找到让双方都满意的性生活频率,然后尽最大努力保证按时保质的过好性生活。

每次都要回应伴侣的性需求。这并不意味着想都没想就和你的伴侣做爱。要养成了解伴侣性需求的习惯,不要因为一句斩钉截铁的拒绝就浇灭了自己的欲望,影响感情。如果女方不想发生性关系,可以帮爱人自慰,或者同意以后见面。总之,不要简单粗暴地说“不”。

养成有性幻想的习惯。无论是告诉对方让人脸红心跳的性幻想细节,还是想象夫妻的幸福,有性幻想是个好习惯,能让人心跳加速,激情飞扬。不要以性幻想为耻,想象的世界是没有道德判断的。

每次做爱都全身心地投入。如果另一半认为你发生关系只是为了履行自己的义务,那对婚姻的破坏性会很大。美好性爱的第一要素是让自己沉浸在当下的体验中。所以,在做爱的时候,一定要全身心投入,并且乐在其中,这就需要你养成专注的好习惯。关掉手机,远离电脑,有助于养成良好的习惯。

互相尊重。亲密的性行为是建立在相互信任和尊重的基础上的。不要在一方或双方疲惫、生病、心情不好的情况下要求发生性关系。保持身体清洁,皮肤光滑,私处清爽,会让伴侣感觉很舒服。

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