晨起“啪啪啪”竟然能养生！细数晨爱的好处， 研究表明，男女在早上7点的时候性欲最强。如果你能在早上有一个性感、热情、充满爱和关怀的开始，我想你会期待新的一天，早恋对你的健康有好处。让我们来看看早上做爱对健康的好处。怎样才能拥有完美的早恋？
1，提高免疫力
美国研究指出，每周享受两次以上晨间性爱的夫妇体内免疫球蛋白活性更好，比没有晨间性爱习惯的夫妇更能提高免疫力。对于男性来说，可以降低患前列腺癌的风险。
2、可以释放压力带来好心情
早上做爱后，人体会释放激素，使心情逐渐放松，释放压力，好心情甚至可以持续几个小时。还能促进体内血液循环，使脸颊皮肤因高潮而红润。
3.可以快速燃烧脂肪，而不是晨跑。
你有晨跑的习惯吗？研究表明，半小时到一小时的性爱，在这个过程中燃烧的卡路里，已经相当于慢跑30分钟。有时候试着用早恋代替晨跑！性爱有很好的燃脂效果，可以帮助消除脂肪。
4、能让头脑更清醒
早上醒来想到今天工作的待办事项，会不会忍不住头晕？早上做爱可以使脑垂体和松果体更加活跃，唤醒全身的细胞，加速大脑的血液供应，使头脑清晰，注意力更好。
5.可以增强女性气质
晨间性爱会分泌更多的女性荷尔蒙雌激素，可以让女生达到美容保养的效果，增强女人味。
6、增进与另一半的感情
两个人固定的亲密接触可以增进彼此的感情，有时也会厌倦一成不变的性爱模式。换个时间地点试试，会有不一样的新鲜体验。
7、可以减缓肌肉酸痛
性爱会分泌一种快感荷尔蒙内啡肽，能产生疼痛和迷幻的效果，帮助肌肉缓解酸痛。
享受性爱本身就是一件非常健康的事情。选择清晨性爱，不仅能拥有美妙的性爱体验，还能带来诸多健康益处。看完之后你是不是开始憧憬美好的早晨了？
8、能促进淋巴排毒
在恋爱过程中，还会受到体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着性爱时分泌的汗液，体内多种引起身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果性爱后你能和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你体内的排毒工作会完成得更彻底。
9、能使思维敏捷
试试看，你就会知道，如果你早上多在床上呆30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力就会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，你会对自己充满信心，敢于迎接任何工作挑战。
10、有助于更好的控制情绪。
同样来自艾康的印度神油的最新研究发现，喜欢在早上做爱的女性比从不在早上做爱的女性更能控制自己的情绪。他们心情好的时间更长，抑郁、烦躁、抑郁等负面情绪更少。
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