共赴性高潮的8大新技巧， 性高潮是性爱的最高境界，男女双方都享受那种巅峰时刻的到来。但是把太多的精力集中在“必须高潮”这个目标上会影响快感。最近，美国和法国的性学家共同给出了一个获得高潮的新规则，以帮助伴侣享受高潮。
消除12~36分钟的时差。男性达到高潮平均需要6-8分钟左右，女性通常需要20-40分钟。两者之间大约有12-36分钟的时差。伴侣应该意识到这种时间差，通过身体爱抚来缩短。
在卧室外进行前戏。前戏一定不是可有可无，而是一种“要求”。不仅限于身体上的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信，说赞美的话，互相按摩，能更好的激发伴侣的性欲。
高潮前停止。伴侣可以用“欲擒故纵”的方法来延长性爱时间，即在即将达到高潮时突然停止，重新开始。需要记住的是，稍有缺陷的性生活不是一朝一夕可以改变的。双方都要持之以恒的锻炼和练习，才能学会更长时间的卧床。
务必使用润滑剂。每对夫妇都可以从润滑油的使用中受益：它有助于润滑，减少疼痛，增加兴趣.润滑剂应该成为一种标准，并放在手边。
保持好心情有助于高潮。调查显示，那些年轻、婚姻和谐、轻松愉快的人更容易达到高潮。当心态好了，生活幸福了，夫妻在性爱中就能达到身心的双重高潮——这是性爱的至高境界，这不仅是女人想要的，也是男人想要的。为了达到这样的性高潮，保持愉快的心情，创造舒适的性环境，沟通性感受是非常重要的。
不要拒绝情趣用品。对于一些情侣来说，刚开始使用情趣用品是尴尬和奇怪的，但这只是性改善的一个过程。如果不习惯震动棒之类的玩具，可以选择带浮点的避孕套，增加趣味性。
不要远离自慰。虽然女性很难达到高潮，但是不断的探索会改变她们的身体。手淫是达到高潮的捷径。调查发现，一半的女性通过手淫达到第一次高潮，这也是夫妻互相手淫的好方法。多次高潮并不难。女性的不应期(指一次性行为结束和身体状态到下一次性行为开始之间的必要间隔)比男性短，因此可以经历多次性高潮。所以男性可以通过爱抚等方式让女性先达到高潮，然后一起达到顶峰。
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