有什么好的方法可以缓解分娩阵痛， 其实，阵痛到底有多痛，并没有统一的标准。有的人会觉得很痛，有的人痛点更高，会觉得没有传说中那么痛。但总的来说，分娩一定很痛苦，这是毋庸置疑的。那么有什么好的方法可以缓解阵痛呢？
很多准妈妈害怕传说中的分娩前12个阶段的阵痛，阵痛是不可避免的。其实疼痛是一种很主观的感觉，并不是所有的分娩都像想象中那么痛苦。无论是顺产还是剖腹产，准妈妈都逃不开分娩的痛苦，但是剖腹产生完宝宝就疼。有没有一种方法可以自然顺利的生下宝宝，没有痛苦？这几乎是所有准妈妈的期待。事实上，如果解决了分娩疼痛的原因，就会有相对的方法赶走疼痛。
在婴儿分娩过程中，分娩疼痛的主要原因包括：
1.身体疼痛：
例如，子宫有规律地收缩，拉伸或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，特别是子宫下段和宫颈的损伤和牵拉；
2.心理痛苦：
大部分准妈妈由于对分娩缺乏经验，生活中对分娩疼痛的信息夸大，对分娩充满恐惧，引起肌肉紧张，加重宫缩并延长时间，加重疼痛。这样就会引起大量出汗、恶心呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常分娩，甚至出现胎儿窒息的现象。
这是一些减轻阵痛的方法和手段。其实对于很多没生过孩子的女性来说，阵痛都是从别人嘴里听来的。这种情况下，孕妇在心理上会觉得分娩很痛苦，所以没那么痛苦，但是孕妇会觉得很痛苦。
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