爱情遇到瓶颈期， 痛苦是亲密关系的必经阶段。
有人说，没有一段感情是千疮百孔的，爱情不可能永远一帆风顺，摩擦和冲突在所难免。恋爱心理学认为，一段成熟的亲密关系必须经历四个阶段：
1。共存：这是一个热恋的时期，无论何时何地，恋人总想在一起。
2。反依赖：关系稳定后，其中一方想做自己想做的事，另一方会有被冷落的感觉。
3。独立：是第二阶段的延续，需要更多独立的时间和空间。
4。共生：通过磨合后建立新的相处模式，双方默契度越来越高，理解对方的恋爱需求，支持对方的成长。
大部分人在经历第二、第三阶段时，误以为热情的改变就是爱情的消失，于是试图用压制、指责和内疚、受害者态度等方式来改变和胁迫对方关注自己。众所周知，感情不是胜负之争。这时候可以制定一些相处准则(如不暴力、不冷战、不任性)来保持良性互动，给对方更多的自我空间，结合持续的关心，可以促进感情稳步发展，进入共生阶段。
良培也是和你不一样的人。
亲密关系中的两个人在相处的过程中，难免会有摩擦和冲突，部分原因是因为我们和对方在情感模式和需求上的差异。
耶鲁大学社会心理学教授Robert Sternberg (1988)提出了三角恋爱理论的观点，认为恋爱体验由激情、亲密和承诺三个要素组成。激情是指一种情感上的迷恋，外表和内在魅力是影响激情的重要因素；亲密是两个人在心理上互相喜欢的感觉，包括对他人的仰慕、对关心的渴望、自我表露和内心交流；承诺主要是指个体内心或口头对爱情的期待，这是爱情中最理性的成分。激情、亲密、承诺构成了七种不同类型的“爱”，如图。
看，看，找一个好的搭配
有人说，爱情就是寻找世界上缺失的那一半。那么有没有类似于秤的东西，比如王子手中的灰姑娘玻璃鞋，让我们快速找到最匹配的人，成就一段完美的恋情呢？
1992年，美国心理学家阿维拉(Alexander Avila)基于荣格的人格差异理论和MBTI(Myers-Briggs)的人格测验发明了爱情类型系统，将恋人分为16种爱情类型，不同类型的人在面对亲密关系时有自己独特的特点和偏好。知道自己的恋爱类型后，就会知道自己的恋爱需求和匹配类型；知道了对方的爱情类型，你会立刻知道这个人是否适合你，如何得到他的爱，你能从他身上期待什么样的关系。
这听起来是个好消息，但不用担心。
首先，世界上不可能只有16种类型的恋人。类型匹配并不意味着任何一个匹配类型都是好的匹配。爱情类型系统只是帮助我们更好地了解自己和对方。
其次，另一个著名的恋爱匹配实验揭示，恋爱是一个精准匹配的游戏，最重要的是你自己的价值有多高(也就是背后数字的大小)，而你采取什么方法谈恋爱是次要的。但是我们会发现，人的复杂性在于，我们很难判断一个人的价值，不同的人有不同的判断标准；况且一个人的价值是随着经历而变化的。
可见，理性的恋爱匹配充其量只能给我们提供一个判断参考，只能在主流社会价值观的指引下，为我们的恋爱寻找画出一个大概的范围，对感情问题和潜在风险做出初步的评估和衡量。
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