面对二孩政策夫妻应该如何备孕， 你打算再要一个孩子吗？机会来了，国家正在积极推进全面放开二孩政策的工作。这时候你该怎么办？怀孕了！现在可以准备怀孕了。那么情侣应该如何备孕呢？
提前一个月放松：尽量不要出差、加班、熬夜，注意饮食营养。最好安排一次轻松的旅行。许多婴儿是在假期怀上的。
提前一个月洗牙：医生建议定期洗牙(也就是我们常说的洗牙)，保证牙齿健康。一般来说，怀孕前三个月不容易看到和洗牙，所以孕前就要清洗干净，整个孕期都没有牙病来捣乱。
提前三个月停止服用避孕药：虽然现在有些避孕药宣称停药后可以立即怀孕，但还是要慎重。改变避孕方法，恢复自己的内分泌环境，有助于怀孕。
提前三个月补充维生素，尤其是叶酸：提前补充叶酸可以预防神经管畸形的发生。
提前5个月抗体检测：检查注射乙肝、风疹疫苗后是否产生抗体。如果没有，就应该重新种植。
提前6个月看牙医：牙病不仅影响准妈妈的健康，还会导致胎儿发育异常，甚至流产或早产。如果孕期出现牙周等牙病，在治疗和用药方面会有很多禁忌。所以孕前要做好预防措施。如果牙齿没有其他问题，怀孕前只需要洗牙，也就是我们常说的。如果牙齿严重损坏，只剩下牙根或缺损的牙冠，虽然不痛，但也要在孕前拔除。另外，第八颗牙，也就是我们所说的智齿，一般人是长不出来的，而且食物残渣容易堆积在牙齿周围，对健康也是一个隐患，应该在怀孕前尽早拔除。
孕前不可忽视的时间点
另外，怀孕前需要做哪些体检？
胡萝卜：大量摄入胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能，不宜多吃。
咖啡：美国研究表明，咖啡对怀孕有直接影响。每天喝一杯以上的女性比不喝这种饮料的女性怀孕几率低一半。
葵花籽：葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，引起睾丸萎缩，影响正常的残余功能，不宜多吃。
烤牛羊肉：一定要注意干净卫生。长期食用要注意避免弓形虫感染。一旦感染，会对以后的怀孕和分娩造成很大的影响，甚至会导致宝宝智力低下和畸形。
酒精：主要成分乙醇容易引起睾丸发育不全，甚至引起睾丸萎缩生精功能的结构性改变，女性则可能引起月经不调和闭经。
大蒜：有明显的杀精作用，不宜多吃。
孕前注意饮食禁忌。
那么，怀孕前不能吃什么？
接受家庭责任和应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解和考虑，尤其是妻子平时能做的体力劳动在怀孕期间会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子和家庭的义务都是随着时间的推移而增加的。
接受未来的情感变化：无论是哪一方配偶，在孩子出生后，都会有意识或无意识地把自己的感情转移到孩子身上，从而让另一方配偶觉得自己的感情缺失或不被重视。
接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会让夫妻双方都觉得自己的生活空间和自由比以前小了，往往会让他们一时难以适应。
接受怀孕期间的特殊变化：妻子的身体变化、饮食变化、情绪变化、生活方式变化以及对丈夫的依赖性增加。
怀孕前应该做哪些心理准备？
延伸阅读：夫妻如何备孕？
关于全面放开二孩政策的时间表，很多体育
对于国家卫计委的回应，河南省卫计委一位从事人口相关工作的人士表示：“国家卫计委明确表态很了不起，保守这个秘密也很难。”该工作人员透露，河南一直在积极推进人口方面的研究和统计。
7月11日是第26个“世界人口日”。幸运的是，国家卫计委计划生育基层指导司司长庄前日上午在卫计委举行的例行新闻发布会上表示，正在按照中央的要求，“加紧”全面放开二孩政策的工作。这种正面回应终于给了一颗“定心丸”。
河南将不再是“老人”
在2015年5月举行的发布会上，当媒体再次询问全面放开二孩政策是否有新进展时，宋树立直接回应，“没有最新的态度。”
在2015年4月举行的例行记者会上，宋树立再次被问及这个问题，并表示“单独二孩”并不是句号。往下走的目的是为了促进人口的长期均衡发展。
2015年3月15日，国家卫生和计划生育委员会副主任王培安在接受采访时被问及全面放开二孩政策的时间表。他回应称，国家卫生计生委早在2013年就已组织专家团队对中国人口形势进行了认真测算、调查和分析，“将适时上报中央决策”。
2015年3月，全国两会期间，国家卫计委主任李斌在记者会上表示，“政策可以调整，国家政策不能动摇，没有时间表”。
2014年11月，国家卫计委新闻发言人宋树立回应称，卫计委将做好出生人口监测预警工作，同时跟踪分析生育水平的发展变化，为逐步调整完善生育政策奠定基础。
且看国家卫生计生委的“躲闪回应”。
一方面是民众的期待，恨不得第一时间得到准确的答复；一方面，卫计委的人“心知肚明”，但不敢“乱说话”。所以，这半年来，他们在大家的追问下，艰难地躲闪着。
看看国家卫计委闪烁其词的回应。
据统计，半年来，国家卫生计生委多次被逼问何时全面放开二孩政策。但国家卫计委的公开回应每次都模棱两可，要么“没有时间表”，要么“没有最新态度”，让大家看不到希望。
对此，河南省卫计委的回应一度“果断”:“一切以国家政策为准，全面放开二孩政策没有时间表。”
很多70后甚至一再呼吁：“如果我们不放手，我们就不能等……”
“单独二孩”政策放开以来，很多不符合“单独二孩”政策条件的家庭开始问：“既然“单独二孩”政策遇冷，为什么不全面放开二孩政策？”
国家卫计委多次被迫询问二孩政策何时全面放开。
早在去年“单独二孩”政策放开的时候，我们就知道国家在做调研，准备全面放开二孩政策。河南也做过基础研究，但在政策落实之前，没人敢乱说话。
对此，河南省卫计委一位负责人无奈地表示，人口政策不是小事，谁也不敢犯错误。
也就是说，我省平均出生人数只有预期人数的五分之一。全国各地都出现了类似的尴尬局面。
据河南省卫计委统计，截至5月31日，我省已受理“单独二孩”申请4.7万例，发放生育服务证4.3万份，已生育1.3万人。
令人惊讶的是，“单独二孩”里坡
作为全国人口第一大省，河南的“单独二孩”申请进度自然备受关注。河南省卫计委相关负责人告诉记者，虽然很多老百姓对河南最终放开“单独二孩”政策很不满意，但由于河南是人口第一大省，任何与人口相关的问题都要慎之又慎，稍有不慎就可能出错。
2014年6月3日，“单独二孩”政策在河南落地后，也意味着全国放开。
去年，河南进行了全面放开二孩政策的调研。
大家关心的是：国家政策放开后，河南会不会像“单独二孩”政策一样，是最后一个放开的省份？对此，记者进行了查询。
7月10日，国家卫计委计划生育基层指导司司长庄在卫计委例行新闻发布会上表示，按照中央要求，正在“加紧”全面放开二孩政策的工作。这种积极的回应是一颗“定心丸”。
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