多久爱爱一次才更健康， 长期以来，人们认为性生活对人有好处，性交可以提高大多数人的幸福感。一些实验医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据也表明，性生活满意的女性不易患心脏病。
一晚一次
专家点评：佩服自己非凡的精力，但不要“为性而性”，忽视自己的情绪。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰加涅恩(John Gagnion)建议，在最后一个月里，我们应该注意性生活的时间和频率，与伴侣讨论性生活的频率是否合适，从而使身心都得到满足。
一周两次。
专家点评：这是很多人坚持的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克詹森博士表示，这其实是不科学的。真正科学的性爱频率是由双方的生理需求和感受决定的。情侣在一起生活久了，做爱的频率会形成习惯，容易变得形式多于实质。这时候，情侣要学会打破常规，比如改变固定的时间和地点。
男人的
专家点评：当夫妻一个月只有一次性生活时，他们需要进行一次诚实的性对话。专家指出，此时很可能一方身体或感情出现问题，但夫妻关系仍能维持。双方应该通过沟通来解决问题，比如妻子在性方面付出更大的努力，丈夫愿意降低自己的性要求。
一个月三次
专家点评：如果两个人都接受这个频率，那就不用太担心。多久发生一次性行为是健康的？美国休斯敦的性治疗师玛丽朱拉皮尼(Mary Jurapini)说，对一些夫妻来说，性生活中质量胜过数量。尤其是40岁以后，一次有质量的性爱胜过日常的激情。一起学习新事物，一起探索等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性自然也就水到渠成了。
每年几次
专家点评：Mary Jurapini表示，此时性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数男人都被性问题所困扰。“原因”有很多，比如激素水平、压力等。男性通常害怕谈论他们性欲下降的问题，因为这是男性气概不可分割的一部分。
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