普及性知识：夫妻性生活出现问题怎么办？，
性行为是一个非常敏感而具体的话题，是人类各种行为中最普遍、最正常的自然现象。它有明确的目的，是一个自然的过程。性行为包括拥抱、亲吻、爱抚和性交。每个人都有人类的性行为，这是人类社会繁衍和发展的基本内容之一。性生活是两性之间的生活，不包括性交和娱乐的污秽。
如何在性生活中建立夫妻心理平等的观念？
夫妻性生活主要表现在性格的综合互动上。性关系不仅具有生育子女的功能，还能带来性满足，促进对方人格的发展。由于传统观念的影响，女性在性生活中往往处于被动、消极的状态。这必然不同程度地阻碍了女性唤起愉悦的性心理体验，也影响了男性的性享受。因此，应摒弃旧观念对女性的心理压力，倡导夫妻性生活的心理平等，即性欲平等、表达平等、主动性平等。
如何确定对性生活的适当期待？
研究发现，夫妻对性生活带来的快感的期望值不能太高，否则失落感会增强。有些夫妻在每次性生活中过分追求性高潮体验，同时又担心达不到，造成心理紧张、恐惧和担忧，对性生活危害极大，甚至诱发性功能障碍。其实不是每个一次性生活都能有高潮的。没有高潮是很自然的。过高的期望很容易导致三种负面后果：
1、增强夫妻双方的心理压力，进而诱发性功能障碍；
2.即使性生活成功，夫妻的心理满足感也会减弱；
3.如果性生活不顺利或者出现问题，夫妻双方的失望情绪会非常强烈，甚至会为日后的心因性性功能障碍埋下隐患。
如何正确看待夫妻性生活中的问题？
要以正确的态度去理解性生活中不如意的情况。性生活不是夫妻单方面的事情，而是他们共同参与的性行为的组成部分。我们应该避免抱怨和责备，推卸责任等。并主动调整自己达到相互适应，共同面对现实。夫妻性生活频率要适中，让双方在生理和情感上都得到满足。需要学习和掌握关于性生活的基本知识，包括异性的性生理结构、性交前的心理准备、性交时的心理体验、性高潮知识、性交操作知识以及如何触摸调情。这样才能在氛围上营造出温馨浪漫的性环境，有利于提高性生活质量，避免性心理障碍。要注意卧室不要太大，床上用品要干净，房间要选择自己喜欢的颜色和款式，窗帘要能挡住强光，环境要安静封闭，形成两个人的世界，避免分心，提高性感受。(所以爱性别健康网(www.zheyangai.com)专题，如需转载请注明出处。)
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