性生活前后的注意事项， 性生活几乎是每个男女都必须经历的“运动”。虽然我们不提倡频繁的性生活，但也不建议没有性生活。频繁的性生活会加重神经中枢和性器官的性控制负担，而频繁的疲劳会引起生理功能衰竭，导致生理功能“早衰”。而且没有性生活不会给身体带来任何负担，反而会给女性带来妇科炎症。这些都是判断性生活质量的依据，所以想要提高性生活质量，一定要了解性生活对不对。
: 
1.性爱前的注意事项。
1.大悲大喜不适合性生活。
这样，爱两性的专家说，人体如果受到足够强烈的刺激，就会出现心跳加速、血压升高、头痛等症状，性生活也是神经兴奋和刺激的过程。当兴奋与兴奋结合时，会对中老年人造成不适，轻则心慌、头晕，重则心脑血管意外，甚至危及生命。所以，感情用事的时候，最好不要发生性关系。
2.洗完热水澡后不宜立即做爱。
这样，性别专家说，人洗热水澡时，千万不要急于享受性爱，最好每隔半小时就做一次。据研究，当温度超过33时，皮肤的敏感性就会开始下降。热水澡的水温一般在38到40摄氏度之间，会降低皮肤的敏感度。
3、雨天不适合做爱。
雷雨天气压低，有些人会感到胸闷气短。如果他们坚持性生活，很可能会引起阳痿、早泄等疾病，影响夫妻今后的生活。
二、性生活后的注意事项
1.中老年人做爱后会躺下。
性生活后平躺可以尽快缓解睾丸充血，恢复大脑供氧，消除疲劳。如果休息时有按摩，也能调节局部血液循环。
2.做完爱别忘了暖胃。
性生活后，如果不及时保暖胃部，容易出现宫寒、痛经等症状，也可能造成性欲低下。宫寒还会使女性白带增多，诱发盆腔炎和子宫内膜异位症。男性会出现前列腺炎的症状，以及遗精、勃起功能障碍等性功能障碍。
3.性爱后不宜开车。
有过性生活经验的人都会知道，性生活后会有不同程度的疲劳感。这种性疲劳会让眼睛疲劳，降低反应能力。如果此时遇到意外或紧急情况，就很难及时采取有效措施，很容易导致事故发生。所以，性爱后1小时内不适合做高危工作。
4.做好性爱后的清洁工作。
性生活时产生的分泌物会大量附着在男性阴囊和女性会阴部。如果不及时清理这些分泌物，这些部位的潮湿和温暖会使细菌滋生，容易引起生殖系统感染。(所以爱性别健康网(www.zheyangai.com)专题，如需转载请注明出处。)
性生活前后的注意事项，以上就是本文为您收集整理的性生活前后的注意事项最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
