幸福婚姻的几大保鲜法则， 2013年，中国共有350万对夫妇办理了离婚手续，粗离婚率为2.6%。2003年离婚只有133.1万，离婚率2.1%。曾经被誉为“世界上婚姻最稳定的国家”的我国，正在受到“中国式离婚”的强烈冲击。
研究发现，美满的婚姻可以让人身体健康，但如果婚姻不幸福，对双方和家庭的伤害都是不可挽回的。莱斯大学和宾夕法尼亚大学的学者发现，离婚者比他们的已婚同龄人更容易死于事故。美国纽约大学Langone医学中心的研究人员发现，离婚人士患心血管疾病的风险增加了5%。
所以，婚姻是需要维护的，鲜花和钻石起不到防腐剂和润滑剂的作用。幸福的婚姻有自己的一套规则。最近，美国文章《读者文摘》总结了12条有助于保持婚姻新鲜的建议。如果夫妻双方都愿意遵守，可以减少很多摩擦，延长婚姻的最佳状态。
每天说一次“谢谢”。
婚姻的和谐在于日常的润滑。不要忽视看似微不足道的小事，也不要把爱人为你做的一切视为理所当然。试着每天至少表达一次感谢，哪怕对方只是洗个碗收拾一下，也要说“谢谢”和“谢谢”。这种感谢虽然看似陌生，但却是表达支持和肯定的重要方式，也能让你和伴侣感受到爱。
重做蜜月的浪漫
亲自给他做零食；送她一束玫瑰花；在他的公文包里塞一张情书；给她写一封甜蜜的情书.这些在恋爱中经常做的事，在婚姻中显得尤为珍贵。既能让人想起当年的温馨甜蜜，又能勾起愉悦的情绪。这种意外的惊喜也能让对方体验到新的感情，让感情升温。
成为对方的“聊天伙伴”
“我们在恋爱的时候，总是有说不完的话。为什么现在只有沉默？”很多情侣都会有这种感觉。相处久了，他们自以为很了解对方，慢慢忽略了交流，他们的快乐也会随着这种沉默而消失。两人需要每天找机会聊聊，腾出一点家庭时间，聊聊工作和家庭琐事。男人注重成就和尊严，女人注重情感和关系。情侣之间往往会站在对方的角度考虑，使用最合适的沟通方式。少一些抱怨和担忧，多一些鼓励和玩笑，积极的心态会让对方的压力得到更好的缓解。而且，言语交流还能产生心理上的满足感，尤其是对于更渴望倾诉的妻子来说。
为双方创造共存的机会
很多结了婚的人抱怨：“结了婚，没有自由”。都说距离产生美，“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但是不要忘记共存的重要性。这两者之间应该有一个平衡。夫妻可以刻意制造一些共同的动作，比如请对方帮忙做家务，一起买票，一起看电影。既能培养双方的亲密感，强化婚姻关系，又能创造更多美好的回忆。
让对方感到关心
每天早上出门前，问对方今天的日程安排。也许他正准备会见一个重要的客户，或者有一个紧张的面试。一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了语言上的安慰，和伴侣分享生活中的大大小小的事情，包括家务、财务、育儿等。也能让他感受到你的爱和支持，放大他在婚姻中的价值。
在外人面前互相尊重
无论是参加社交聚会，还是逛街买菜，都不要随便给对方一个眼神，更不要当众让他难堪。对于内向的中国人来说，面子很重要，尤其是在公共场合。相反，你应该给对方一个微妙的爱的信号。比如走路时牵着他的手，扶着他的肩，可以传递夫妻间的爱和亲密。在这一点上，羞于表达自己感情的中国夫妇应该多向西方人学习。
不要急着去评判对方。
像“你是剁手的老板什么都不管”“拖不好地又能怎么样”之类的话。说多了会让自己相信对方有问题。而且被告人抑郁，会逐渐默认这个结论，反而往标签化的方向发展，最终导致家庭气氛紧张。
爱屋及乌
中国式婚姻与其说是两个人的结合，不如说是两个家庭的结合。能够接受和尊重对方的亲友，是幸福婚姻的一个原则。在重要的日子邀请对方的亲朋好友出席，在他们需要的时候伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表达，无疑会让对方更加爱你。夫妻之间出现问题的时候，也可以找这些亲戚朋友帮忙。他们也许能帮助解决这个“死结”。
冷静处理分歧
夫妻发生矛盾时，不要无理取闹和别人吵架，避免吵架后匆忙对对方说“我想和你谈谈”。这种沟通会因为双方都生气而被宣布无效。最好的办法是冷静下来。你可以邀请对方一起出去散步。一方面可以远离吵架的地方，另一方面可以逐渐缓解激动情绪，更容易说出自己的真实想法，鼓励对方说真话，有助于消除误会。
欣赏你的爱人
恋爱的时候，你会觉得对方是世界上最好的人。这种欣赏是你恋爱、步入婚姻的基础。但在日常琐事中，那些曾经欣赏过的东西，却可能成为引发矛盾的导火索。不能只看到带刺的玫瑰，要看到刺中的玫瑰。试着以积极的态度关注对方的长处。可以写一篇感恩日记，记下对方每天为你做的事情，这样可以让关系更加融洽。
不要互相约束和控制。
“这个家是你说了算还是我说了算？”争夺家庭中的“领导权”成了很多婚姻的引爆点。争强好胜，不愿意包容，确实是独生子女的严重问题。两个人组成家庭，就应该互相尊重，减少彼此的委屈和压抑感。要明白对方是一个独立自由的人，不要太拘束，强迫对方按照自己的喜好去改变。
定期总结婚姻感情。
工作中经常写年终总结，回顾这一年失去了什么，追求改善。婚姻也是如此。每隔几个月，夫妻可以写一篇家庭生活总结。互相讨论婚姻中的问题，积极探讨解决办法。借此机会聊聊。也可以对比一下往年的总结，让双方都体会到对方对家庭的付出。
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