有规律的性生活对夫妻有哪些好处， 婚内性交有很多好处，正确的婚内性交也可以减轻生活和工作的负担。一起入文了解婚内性爱有什么好处？
1.性生活规律健康。
性生活有规律，也就是说慢跑需要坚持，这是医学上的，运动过程和结果很重要。规律的性生活是在新陈代谢中锻炼全身。运动时记得好好呼吸，均匀呼吸。
2、规律的性生活可以增加激素分泌
雄性激素分泌，名为脱氧雄酮，没有它可能很难怀孕。男性一定不要吃药来补充，这是不健康的。身体自然释放的才是最好的，雌激素是女性专属的，和性生活有关。
3.规律的性生活可以保护前列腺。
前列腺——是男性特有的疾病。它主要存在于精液中。如果长期没有性生活，前列腺就会出现问题。但是频繁的性生活会导致充血，所以要有规律的性生活。
4.性生活有规律可以降低心脏病的发病率。
性运动是一种全身运动，可以促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有规律的性生活会使患心脏病的概率降低10%。如果性生活不规律，过程中猝死也不是不可能，尤其是突发心肌梗塞导致死亡。
5.规律的性生活可以缓解疼痛。
性生活有缓解疼痛的能力，如关节痛或腰痛，因为性运动时释放出咖啡因，有镇静作用，缓解疼痛。
6.规律的性生活可以减少各方面的压力。
工作压力大，需要减压。现代人减压的方式多种多样，但对于夫妻来说，性运动是最好的减压方式，夫妻双方都有奇效。过度劳累或压力大的生活不一定要通过性锻炼来缓解，因为这样会适得其反，得不到你想要的。只有规律的性生活才能缓解压力。
7、性生活规律，皮肤病少。
血液循环不畅导致长痘痘、粉刺。有规律的性生活可以帮助血液循环，改善新陈代谢，让滋润的夫妻皮肤会很光滑，还可以防治皮肤病。皮肤病的遗传比例还是挺高的，大概25/1000。除了正常的运动，还应该有心理活动。当然，规律的性生活才是最重要的。
8.性生活中男性精液有助于清除阴道细菌。
精液中含有精液细胞质，具有抗菌作用，可杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，但患者仍需去医院检查，无法治愈，仍需专业技术治疗，所以不要把这当成有用的东西，不要去医院治疗。
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