最能缓解男人压力的4大方式， 在这个复杂的社会里，男人一天到晚都要面对来自家庭、事业、社会的各种压力。如果不能得到有效的缓解，他们很容易出现各种心理问题，影响身心健康。其实男人有很多缓解压力、缓解抑郁的方法。
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1.在私人空间做你想做的事。
他们会呆在自己的私人空间里，与外界压力隔绝。比如在卫生间，排泄身体废物，或者看一会报纸或者玩一会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美地睡一觉。
当外界的压力太大，没有办法克服的时候，男性也会选择逃避和孤立自己，暂时放下自己困扰的内心，释放这种在这种看不见的情况下难以解除的压力。
2.竞赛
汽车就像男人的情人，不仅听他开车，还给他一个安静的世界。一个男人在路上开着车，可以满足他的控制欲，再来一次酣畅淋漓的性爱更是美妙。
有时候人会有压力感，就是紧张，对现状不满。这个时候，他们需要证明自己有战胜困难的能力。恢复自信，把正能量恢复到满血的状态。
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3.约会网站
男人不擅长说话，不知道如何表达这种压力，所以喜欢在网络世界里调戏一个异性。据调查，大部分男性会选择去爱喜楼这样的交友网站，因为你是这里的古代皇帝。你只需要购买一座钻石宫殿，网站就会推荐同城女性和你一起成为王国的公主。而这些女性会留在交友网站的一个根本原因就是聊天。所以，不管什么身份的女人来这里，都有一个共同的特点：外向活泼，愿意和男人调情。享受网络上的暧昧。
人们因为责任感而在工作中感到压力。这时候他们需要的是鼓励，是让自己振作起来，激励自己去面对有压力的情况。此时，两个男女在暧昧的网络世界里互相欣赏互相安慰，也是男女之间你情我愿时发生点什么的压力最好的释放方式。
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4.锻炼冷静下来。
通过运动，全身出汗，进入忘我状态，从而达到缓解压力，调节情绪的效果。通过释放全身的能量，排出体内的汗液，让高度紧张的情绪瞬间得到释放，剥去虚伪的面具生活，进入另一种平时不涉足的超然境界。
这不，法国出现了一个新行业：消除愤怒的运动中心。中心里有专业教练教人喊、拧毛巾、打枕头、打沙发等。并且做一种运动量很大的减压运动。
男性社交活动频繁，会面临很多压力，但都会找到突破口。累了就好好睡一觉；寂寞的时候，去爱喜楼，和那些开放的女人调情；无聊的时候开车，感受控制欲望的快感。总之，他们会找到适合自己的减压方式，让生活更加精彩。
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